الأزمات المرتبطة بالعمر هي مراحل انتقالية طبيعية لكل شخص ، ومعرفتها شديدة الطلب. إذا كان الشخص ، الذي يعيش فترة محددة ، لا يحقق الأهداف المحددة حسب العمر ، فثمة عدد من المشاكل من النوع العام والنفسي. الكل يريد أن يعيش في سعادة ولوقت طويل ، علاوة على ذلك ، ابق في ذهنك حتى النهاية ، واصل نشاطه. إلا أن هناك القليل من الرغبات هنا ، لكن علماء النفس على يقين من أن نجاح الأزمات المرتبطة بالعمر هو الذي يؤثر على كمال الحياة.

من أي سن تبدأ الأزمات ، هل لديها قيود على السن ، وكيف تتكشف الأزمات بين الجنسين المختلفين؟ في الأزمة ، لا ترغب عادة في التصرف ، كيف تستعيد الرغبة في التحرك؟

مفهوم الأزمة العمرية

كيف يتم الكشف عن مفهوم الأزمة ، ما هي أعراضه ، الإطار الزمني؟ كيف نميز الأزمة عن غيرها من المشكلات النفسية ، التعب العادي؟ كلمة الأزمة من جذورها اليونانية القديمة تعني القرار ونقطة التحول والنتيجة. في الواقع ، ترتبط الأزمة دائما مع اتخاذ قرار ، والحاجة إلى التغيير. يدرك الشخص بداية فترة الأزمة ، عندما يلخص تحقيق الأهداف المحددة في وقت مبكر من حياته ، وغير راضٍ عن النتيجة - ينظر إلى الماضي ويحلل ما لم يتلقاه.

طوال حياتنا نمر بعدة فترات من الأزمات ، وكل منها لا يأتي فجأة ، ولكن من خلال تراكم عدم الرضا بسبب التناقضات بين ما هو متوقع وما حدث بالفعل. لأن أزمة منتصف العمر معروفة أكثر من غيرها ، لأن الشخص عاش معظم حياته وبدأ يفكر في الماضي والإنجازات ، وغالبًا ما يقارن نفسه بالآخرين.

يحدث أنه في أزمة الأزمات يقوم الشخص بتغطية أمراضه العقلية الأخرى التي لا علاقة لها بمرور المراحل العمرية. إذا كان من السهل ملاحظة الأزمات المرتبطة بالعمر عند الأطفال ، عند البالغين ، يمكن أن يتغير الإطار الزمني ، وعادةً ما تستغرق كل مرحلة من 7 إلى 10 سنوات ، علاوة على ذلك ، يمكن للمرء أن يمر تقريبًا دون أثر ، والآخر سيكون واضحًا حتى للآخرين. ومع ذلك ، فإن محتوى الأزمة في كل عصر هو عالمي ، مع الأخذ في الاعتبار التحولات المؤقتة في أزمة واحدة ، على سبيل المثال ، يمكن العثور على الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 35 ، حل تقريبا نفس المشاكل.

ينبغي التمييز بين أزمات النمو العمري وأزمات السيرة الشخصية المرتبطة بظروف موضوعية مثل التخرج أو فقدان الأقارب أو الممتلكات. تتميز أزمات النمو العمري بحقيقة أن كل شيء ظاهريًا أمر طبيعي في شخص ما ، سيئ ، ولكن في الداخل. يبدأ الشخص في إحداث تغييرات ، تكون مدمرة في بعض الأحيان ، لتغيير الحياة والوضع الداخلي ، بينما قد لا يفهمه الآخرون ، يعتبرون المشاكل الإنسانية بعيدة المنال.

أزمات العمر في علم النفس

حتى فيجوتسكي قال إن الطفل المكيف تمامًا لا يتطور أكثر. الشخص البالغ في مأمن حرفيًا من هذا الركود - حالما يعتاد بطريقة ما على الحياة ، تنشأ أزمة تتطلب التغيير. ثم تأتي فترة من الهدوء الطويل ، تفسح المجال مرة أخرى لأزمة جديدة. إذا كانت الأزمة تجعل الشخص يتطور ، فما هي التنمية؟ في كثير من الأحيان يتم فهمه كنوع من التقدم والتحسين. ومع ذلك ، هناك ظاهرة التطور المرضي - الانحدار. نحن نتحدث عن التنمية التي تجلب تغييرات من رتبة أعلى. تمر جميع الأزمات تقريبًا بأمان ، في حين أن الأزمة ، على سبيل المثال ، منتصف الحياة ، غالبًا ما تربك الشخص وتتطور في نموه. يعبر عن جوهر الأزمة بشكل جيد الشخصية الصينية ، التي تحتوي على معنيين في وقت واحد: الخطر والفرصة.

حدد علماء النفس أنماط الأزمات العامة المرتبطة بالعمر ، والتي لا تسمح لنا فقط بالتحضير لها جيدًا ، ولكن أيضًا لاستكمال كل مرحلة بنجاح ، وإتقان المهام في كل عصر عظيم تمامًا. في كل مرحلة عمرية حرفيًا ، هناك حاجة إلزامية لاتخاذ القرارات ، والتي يمنحها المجتمع ميزة. حل المشكلات ، يعيش الشخص حياته بأمان أكبر. إذا لم يجد الشخص حلاً ، عندئذٍ لديه عدد معين من المشاكل ، أكثر حدة في طبيعتها ، والتي يجب معالجتها ، وإلا فإنه يهدد ليس فقط بالظروف العصبية ، ولكن أيضًا بعدم استقرار الحياة. كل مرحلة لها ما يسمى بالأزمات التنظيمية ، وبعضها ، مثل أزمات 20 و 25 عامًا ، وصف سيئ إلى حد ما ، في حين أن الأزمات الأخرى ، الأزمتين 30 و 40 عامًا ، معروفة للجميع تقريبًا. تدين هذه الأزمات بمثل هذه الشهرة لقوتها التدميرية الغامضة في كثير من الأحيان عندما يبدأ شخص في حالة ازدهار ظاهر في تغيير حياته بشكل جذري ، لارتكاب أعمال طائشة مرتبطة بانهيار المعاني السابقة التي اعتمد عليها.

تتم ملاحظة الأزمات العمرية عند الأطفال بشكل جيد وتتطلب انتباه أولياء الأمور ، حيث يتم فرض فشل كل أزمة في اليوم التالي. تطبع أزمات الأطفال بشكل خاص على شكل شخص وغالبًا ما تحدد اتجاه حياتهم. وبالتالي ، قد يثبت الطفل الذي لا يتمتع بثقة أساسية أنه غير قادر على العلاقات الشخصية العميقة في مرحلة البلوغ. لا يتمتع الشخص الذي لا يشعر بالاستقلال في مرحلة الطفولة بفرصة الاعتماد على نقاط القوة الشخصية ، ويبقى طفوليًا ، ويسعى طوال حياته إلى استبدال والديه في زوجته أو رؤسائه أو يسعى إلى حلها في مجموعة اجتماعية. الطفل الذي لم يدرس بجد ، في مرحلة البلوغ ، يعاني من مشاكل في تحديد الأهداف والانضباط الداخلي والخارجي. إذا فاتتك الوقت ولم تطور مهارات الطفل - عندها سيكون لديه عدد من المجمعات والخبرة بسبب هذا التعقيد ، فسوف يحتاج إلى جهود عدة مرات. لم يمر عدد كبير من البالغين بأزمة سن المراهقة ، ولم يتحملوا المسؤولية الكاملة عن حياتهم ، وتمردهم الطبيعي ، وتم حلها الآن خلال بقية حياتها. حتى في أزمة منتصف العمر ، تذكرنا الطفولة بنفسها ، لأن أكبر عدد من سياقات الظل التي تشكلت في الطفولة.

في كل أزمة ، يحتاج الشخص إلى تخصيص الوقت المناسب له ، وليس محاولة الالتفاف حول الزوايا الحادة ، ليعيش مواضيع الأزمة بالكامل. ومع ذلك ، هناك اختلافات بين الجنسين في إدارة الأزمات. هذا ملحوظ بشكل خاص في أزمة منتصف العمر ، عندما يقوم الرجال بتقييم أنفسهم من خلال الإنجازات المهنية ، والأمن المالي وغيرها من المؤشرات الموضوعية ، والمرأة حسب رفاهية الأسرة.

ترتبط أزمات العمر أيضًا ارتباطًا مباشرًا بموضوع العمر الحاد ، حيث يُعتقد على نطاق واسع أن كل الأشياء الجيدة يمكن أن تكون موجودة فقط في الشباب ، وهذا الإيمان يشجع بقوة من قبل وسائل الإعلام وغالبًا بسبب الجنس الآخر. التغييرات الخارجية المهمة ، عندما لا يكون من الممكن إقناع الآخرين وأنفسهم بشبابهم ، تثير الكثير من المشاكل النفسية ، يدرك بعض الناس في هذه المرحلة ، من خلال مظهرهم ، الحاجة إلى تغييرات شخصية داخلية. إذا حاول شخص ما أن ينشغل في سن غير لائق في سنه - فهذا يتحدث عن الأزمات التي لم تتحقق ، ورفض سنه وجسده وحياته بشكل عام.

أزمات العمر وخصائصها

ترتبط مرحلة الأزمة الأولى ، والتي تتوافق مع العمر من الولادة إلى سنة ، بثقة في العالم الخارجي. إذا لم تتح الفرصة للطفل منذ ولادته ليكون بين أحضان أحبائه ، في الوقت المناسب لتلقي الاهتمام والرعاية - حتى عندما كان بالغًا ، فسيجد صعوبة في الوثوق بأولئك من حوله. غالبًا ما تكمن أسباب الحذر المؤلم فيما يتعلق بالآخرين في احتياجات هؤلاء الأطفال غير الملباة التي حاولنا إخبار أولياء أمورهم بصوت عالٍ. ربما لم يكن هناك أبوان على الإطلاق ، مما يصبح شرطا مسبقا لعالم أساسي من عدم الثقة. لذلك ، من المهم أن يكون الأشخاص المقربون بالقرب منك لمدة تصل إلى عام ، والذين سيكونون قادرين على تلبية احتياجات أطفالهم في أول صرخة. هذه ليست نزوة ، وليس التدليل ، ولكن ضرورة الكامنة في عصر معين.

المرحلة الثانية ، والتي عادة ما يميز علماء النفس هي سن 1 إلى 3 سنوات. بعد ذلك يحدث تكوين الحكم الذاتي ، وغالباً ما يريد الطفل أن يفعل كل شيء بنفسه - من المهم أن يتأكد من قدرته على ذلك. في الوقت نفسه ، غالبًا ما نواجه نزوات طفولية ونوبات غضب وعناد لم تكن موجودة من قبل ، ورفض ورفض شخص بالغ ، ومحاولات من قبل الطفل لتأسيس نفسه فوق شخص بالغ. هذه لحظات طبيعية لهذه الفترة ، لا بد من تمريرها. يجب على البالغين بالضرورة أن يضعوا حدودًا للطفل ، وأن يخبروا بما يمكن عمله ، وما الذي لا يمكن فعله ، ولماذا. إذا لم تكن هناك حدود ، ينمو طاغية صغير ، يعذّب العائلة بأكملها بعد ذلك بمشاكله. من المهم أيضًا دعم الطفل ، والسماح له بعمل شيء من تلقاء نفسه. الآن يتم وضع مفهوم العار ، والأطفال غالبًا ما يهتمون بالأعضاء التناسلية ، ويأتي الوعي بالفرق من الجنس الآخر. من المهم عدم سحب الطفل ، وعدم الشعور بالخجل من الاهتمام الطبيعي.

في الفترة المقبلة ، من 3 إلى 6 سنوات ، يتم تعيين أساسيات الاجتهاد ، وحب الشؤون الداخلية. يمكن للطفل بالفعل القيام بجميع الأعمال المنزلية تقريبًا تحت إشراف شخص بالغ نفسه ، إذا لم يسمح للطفل في نفس الوقت بإظهار مبادرته - لن يعتاد عليه لاحقًا ، ويحدد الأهداف ويحققها. إذا أراد طفل أن يغسل الأرض ، وسقي الزهور ، حاول الفراغ ، وعلمه. ولكن يجب أن يتم ذلك ليس بالحث والقيادة ، ولكن عن طريق اللعب. أصبحت ألعاب لعب الأدوار مهمة للغاية ، يمكنك اللعب بالدمى ، مع أبطال الكتب ، بل وجعل الشخصيات بنفسك ، على سبيل المثال ، من الورق ، تلعب مشهدًا مثيرًا لطفلك. اصطحب طفلك إلى مسرح العرائس حتى يراقب كيف تتفاعل الشخصيات. يتلقى الطفل المعلومات من خلال الوالدين ، ونمو الطفل بطريقة صحيحة ومتناسقة يعتمد عليها.

الفترة اللاحقة هي فترة الدوائر ، من 6 إلى 12 سنة. يحتاج الطفل الآن إلى أن يتم تحميله إلى أقصى حد بما يريد القيام به. عليك أن تعرف الآن أن جسده يتذكر جيدًا التجربة المقبولة ، وجميع المهارات التي تم تعلمها في فترة زمنية معينة ، سيوفره الطفل طوال حياته. إذا رقص ، فسوف يرقص طوال حياته. مع الغناء ، وممارسة الرياضة بنفس الطريقة. ربما لن يصبح بطلاً ، لكنه سيكون قادرًا على الكشف عن قدراته في أي فترة من حياته في المستقبل. عندما يكون من الممكن اصطحاب طفلك إلى الأكواب - قم بذلك ، خذ وقتًا طويلاً قدر الإمكان مع الفصول الدراسية. التنمية الفكرية مفيدة ، لأن الطفل يتلقى الآن معلومات أساسية ، والتي ستكون مفيدة له أكثر ، ستساعد على تشكيل التفكير.

ربما تكون فترة المراهقة ، في المرحلة التالية ، هي الأصعب ، لأن معظم الآباء يلجئون إلى علماء النفس على وجه التحديد فيما يتعلق بصعوبات التواصل مع طفل في سن المراهقة. هذه هي فترة تحديد الذات ، إذا كان الشخص لا يجتازها ، في المستقبل قد تظل محدودة في إمكاناته. يبدأ الرجل المتنامي بالتساؤل من هو وما الذي يجلبه للعالم ، وما هي صورته. في مرحلة المراهقة تولد ثقافات فرعية مختلفة ، ويبدأ الأطفال في اختراق آذانهم ، وتغيير مظهرهم في بعض الأحيان حتى قبل تدمير الذات ، قد تظهر هوايات غير عادية. يلجأ المراهقون إلى أشكال مثيرة للاهتمام من الملابس ، والتي تجذب الانتباه ، وتؤكد ، أو على العكس ، اكتشاف كل العيوب. يمكن أن تكون التجارب مع المظاهر غير محدودة ، وكلها مرتبطة بتبني الطفل لجسده ، والذي يتغير بشكل كبير في هذا العصر. يحب المراهق هذا أو لا يعجبه ، فمشاكل الجميع فردية تمامًا ، لذلك من المنطقي أن يتحدث الوالدان بعناية عن المجمعات المرتبطة بتغيير مظهره.

يجب على الأهل مراقبة سلوك المراهق بعناية عندما يكونون متأكدين من أن شكل الملابس الذي يختارونه لا يناسب الطفل - يجب أن تخبره بلطف بذلك ، وكذلك معرفة من هو الذي يحيط به المراهق ، الذي هو جزء من الشركة ، لأن ما يأخذه من العالم الخارجي ، سوف تلعب دورا مهيمنا في المستقبل. من المهم أيضًا أنه أمام أعين المراهق ، هناك أمثلة للبالغين الجديرين الذين يودهم ، لأنه في وقت لاحق سوف يكون قادرًا على تبني سلوكياتهم وأخلاقهم وعاداتهم. إذا لم يكن هناك مثال من هذا القبيل ، على سبيل المثال ، تتكون العائلة من أم وابن فقط - تحتاج إلى إعطائه الفرصة للتواصل مع أقارب من نفس الجنس حتى يعرف كيف يتصرف الرجل. من المهم أن يجد المراهق أسلوبه الخاص ، وصورته الخاصة ، وكيف يريد التعبير عن نفسه في هذا العالم ، وما هي أهدافه وخططه. الآن ، يجب على الكبار مناقشة هذا الأمر مع الطفل. حتى إذا كان الطفل لا يبدو أنه يرغب في الاستماع إليك - ومع ذلك ، فمن المحتمل أن يستمع إليك ، فآرائك مهمة بالنسبة له.

في الفترة القادمة من 20 إلى 25 سنة ، يتم فصل الشخص تمامًا عن والديه ، ويبدأ حياة مستقلة ، لأن هذه الأزمة غالبًا ما تكون ملحوظة أكثر من غيرها. إنها أزمة انفصال ، لكن هناك أيضًا رغبة متعارضة في الاندماج. في هذه المرحلة ، من المهم أن تبدأ علاقة شخصية وثيقة مع شخص من الجنس الآخر. إذا لم تكن هناك علاقة من هذا القبيل ، فهذا يعني أن الشخص لم يمر بفترة المراهقة السابقة كما ينبغي ، ولم يفهم من هو ، ومن يريد أن يراه بجانبه. بالنسبة إلى هذا العمر ، تعتبر قضايا العلاقات أكثر من اللازم ، من المهم أن تتعلم التواصل مع الجنس الآخر. علاقات الصداقة والاتصالات المهنية ، والبحث عن دائرة جديدة من جهات الاتصال ، والتي يدخل فيها الشخص بالفعل كشخص بالغ ، أمر مهم أيضًا. هل سيتحمل مسؤولية الخطوات الشخصية؟ بالتأكيد سوف تحدث أخطاء ، من المهم أن يتصرف الشخص - سواء كان يعود إلى جناح الوالدين أو يجد بديلاً عن الوالدين في الشريك ، وبالتالي يتراجع مرة أخرى في مرحلة الطفولة ، أو سيكون مسؤولاً عن القرارات المتخذة مع عواقبها. الأورام في هذه الأزمة هي المسؤولية. تعقيد هذا العصر هو الصورة السائدة للقبول الاجتماعي ، عندما يُتوقع من شاب صغير جدًا أن ينجح بالتأكيد في دراسته ، وعمله ، وسيكون له علاقات عميقة ، ويبدو جيدًا ، وله العديد من الهوايات ، وسيكون نشطًا ونشطًا. الصراع هنا هو أن البدء في إرضاء الرغبة الاجتماعية يعني فقدان نفسه ، وعدم السماح للإمكانيات الشخصية والفردية بأن تتكشف ، ولن يكون هناك انفصال ، وسيتابع الشخص المسار الذي دحمته توقعات من حوله ، ولن يتحمل أقصى مسؤولية عن حياته.

غالبًا ما يشير عدم القبول الاجتماعي في المرحلة الموضحة إلى أن الشخص على اتصال مع نفسه. الرجال يفعلون ذلك بشكل أفضل ، لأن المجتمع يتيح لهم المزيد من الفرص لذلك. تتجاوز مقاومة السلطات التي بقيت من المراهقة هنا حدود الأسرة ؛ وبدلاً من أمي وأبي ، يبدأ الشخص في المقاومة ، على سبيل المثال ، لرؤسائه. أحد السيناريوهات لمرور هذه الأزمة هو مصير محدد مسبقًا ، عندما حددت العائلة رسمًا لطريق الشخص ورسمته مسبقًا. غالبًا ما يكون هذا اتجاهًا احترافيًا ، ولكن قد تتحول الحياة الأسرية في التقاليد المحافظة. في هذا السيناريو ، لا يستخدم الشخص إمكانية الانفصال عن الوالدين ، كما لو أن أزمة 20 سنة قد مرت ، وخداعه ، ومع ذلك ، لا يزال موضوع تقرير المصير الشخصي والانفصال ، والعودة إلى الشخص في بعض الأحيان حتى بعد 10-20 سنة ، بالفعل مؤلمة. يتم فرض الأزمة غير المحققة على الأزمة التالية ، وسيتعين عليك في كثير من الأحيان اختيار اتجاه يكون له بالفعل أسرة ، أطفال ، وهو أمر أكثر صعوبة بكثير. إن تقرير المصير المهني المطول ، عندما يتعين عليك تغيير مجال العمل بحلول سن الثلاثين ، بدءًا من مجال جديد ، قد أصبح مهمة صعبة أيضًا.

تبدأ فترة مثمرة للغاية بـ 25 عامًا ، عندما تأتي الفرصة لتلقي بركات الحياة ، التي كان يتوقعها في سن المراهقة. عادةً في هذه الفترة ، أرغب حقًا في الحصول على وظيفة بسرعة ، وبدء عائلة ، وتلد الأطفال ، والعمل في مهنة. يتم وضع الإرادة والرغبة في مرحلة الطفولة ، إذا لم يحدث هذا - يمكن أن تكون الحياة مملة وغير واعدة. تعكس الأزمة موضوع احترام الذات عندما يسأل الشخص نفسه سؤالًا ، يمكنه أن يحترم نفسه من أجله. موضوع الإنجازات وجمعها هنا في ذروته. بحلول سن الثلاثين ، يتم إجراء تقييم للحياة السابقة ، والقدرة على احترام نفسه. ومن المثير للاهتمام ، من المرجح أن يزود المنفتحون في هذه المرحلة الجزء الخارجي من الحياة ، ويشكلون سلسلة من الروابط الاجتماعية ، بينما يعتمد المنطلقون على مواردهم الشخصية وعلاقاتهم العميقة في دائرة محدودة. إذا كان هناك تحيز كبير عندما يكون شخص ما ، على سبيل المثال ، منخرطًا في الاتصالات الاجتماعية لمدة طويلة ، ونجح في العمل ، واصل مسيرة مهنية ، وخلق دائرة اجتماعية وصورة في المجتمع ، يبدأ الآن في التفكير أكثر حول الراحة المنزلية ، والأطفال ، والعلاقات الأسرية.

على العكس من ذلك ، إذا كانت السنوات العشر الأولى من الحياة الناضجة قد كرست للعائلة ، والتي غالبًا ما تكون سيناريو ، عندما تصبح فتاة متزوجة ، أصبحت أم وربة منزل ، فإن هذه الأزمة تتطلب الخروج من العش إلى العالم الخارجي. للتغلب على هذه الأزمة ، يحتاج الشخص إلى مجموعة من الإنجازات. كل شخص لديه هذا ، لكن ليس كل شخص قادر على احترام نفسه ، وهو ما يحدث غالبًا عند التركيز على أوجه القصور. في هذه المرحلة أيضًا ، هناك فرصة للعمل شخصيًا على نفسك ، لتغيير الحياة إلى تلك التي يودها. انظر ماذا كنت في عداد المفقودين. ربما يكون هذا الشخص مقربًا ، فكر في الطريقة التي ينبغي أن يكون عليها ، ونوع الشخص الذي تريد أن تراه بجواره ، ومدى توافقك أنت مع صورة شخصك المحبوب ، الذي تم تصوره لنفسك. إذا لم تكن راضيًا تمامًا عن العمل ، فأنت تريد تغيير نطاق النشاط ، ولكن لا يمكنك أن تتخيل كيفية القيام بذلك - حاول البدء بهواية ، هواية يمكنك ترجمتها إلى فئة العمل الدائم. فكر أيضًا في طريقة الراحة التي تجلبها لك ، سواء كانت جيدة أو سيئة. بعد كل شيء ، يأخذ الراحة معظم الوقت الشخصي ، وافتقاره إلى ردود الفعل السلبية على نوعية الحياة ، وهناك العديد من حالات الضيق التي لن تكون موجودة إذا كان لديك راحة جيدة وكاملة. خلال هذه الفترة ، غالبًا ما يصبح الشخص أحد الوالدين ويريد مساعدة الأطفال على العيش حياة أفضل. فكر في العوامل الأساسية التي تضعها فيها ، والتي تمر بحياتك الخاصة ، وما الذي حصلت عليه في طفولتك ، وما لم يكن كافيًا ، هل هناك ثقة في العالم ، إن لم يكن ، ما الذي حال دون تكوينها.

إن أزمة منتصف العمر التالية لا يهتم بها علماء النفس فحسب ، ولكن أيضًا من قِبل الأشخاص العاديين. بالنسبة للأغلبية في منتصف الحياة ، يكون كل شيء مستقرًا ، عندما يبدأ الشخص فجأة في الكدح لأسباب غير مفهومة للآخرين ، وأحيانًا لنفسه - يجد نفسه في وضع معقد. يرافق بداية الأزمة حالة من الملل ، وفقدان الاهتمام في الحياة ، ويبدأ الشخص في إجراء بعض التغييرات الخارجية التي لا تؤدي إلى الإغاثة المرجوة ، لا شيء يتغير في الداخل. يجب أن يكون التغيير الأساسي هو التغيير الداخلي ، والذي ، إذا حدث ، قد لا يحدث تغييرات خارجية. تم إنتاج الكثير من الأفلام حول أزمة منتصف العمر ، عندما يصنع الرجال عشاقًا في كثير من الأحيان ، وتذهب النساء إلى الأطفال ، الأمر الذي لا يغير الوضع. لا يرتبط الإكمال الناجح للأزمة بالمحاولات الخارجية للتغيير ، بل بالقبول المطلق للحياة ، والذي يعطي حالة رائعة ومتناغمة من الروح. في هذه المرحلة ، لم تعد مسألة الإنجازات واحترام الذات ، ولكن فقط قبول النفس ، كما هي ، لم تعد قائمة. لا يعني القبول أن كل شيء سوف يتوقف - بل على العكس من ذلك ، لن تستمر التنمية إلا بشكل مكثف ، لأن الشخص يوقف الحرب داخل نفسه. الهدنة مع النفس تطلق الكثير من القوى من أجل حياة أكثر إنتاجية ، والمزيد من الفرص الجديدة مفتوحة. يسأل الشخص أسئلة حول مهمة حياته ؛ علاوة على ذلك ، يمكنه تحقيق الكثير من خلال اكتشاف معانيه الحقيقية.

تبدأ أزمة الأربعين عامًا في البحث الروحي ، وتطرح على أحد الأشخاص أسئلة عالمية ، ولا توجد فيها إجابات محددة. يرتبط هذا الصراع بالهيكل النفسي للظل - تلك السياقات غير المقبولة التي يحل محلها شخص بلا حدود ، ويحاول أن يكذب حتى على نفسه. الأطفال الصغار لا يمنحون الفرصة لشخص أصغر منه سناً ، مطالبين بحكمة من أحد الوالدين. تعزز وجود هذه الأزمة من خلال تجربة مرور الوقت ، عندما لم يعد من الممكن كتابة المسودات ، يجب عليك أن تعيش نظيفة ، ويسرها أنه لا تزال هناك فرصة لذلك.

أزمة 50-55 سنة تضع رجلاً على مفترق طرق ، على طول طريق يمكنه أن يذهب إلى الحكمة ، وعلى الجانب الآخر - إلى الشيخوخة. يتخذ الشخص خيارًا داخليًا ، هل سيعيش أم يعيش خارجًا ، ما هو التالي؟ يبلغ المجتمع الشخص أنه في كثير من الأحيان لم يعد في الاتجاه ، في مواقف مختلفة لديه لتفسح المجال للشباب الأصغر سنا ، بما في ذلك في هذه المهنة. في كثير من الأحيان ، يسعى الشخص هنا إلى أن يحتاج إليه الآخرون ، أو يترك ليهتم تمامًا بأحفاده ، أو يتشبث بالعمل ، خائفًا من الانتقال إلى الأفنية الخلفية. ومع ذلك ، فإن كل شيء سيكون نتيجة متناغمة من الأزمة ، وإخبار نفسك قبل أن تسدد جميع الديون الاجتماعية الممكنة ، لا تدين بأي شيء لأي شخص ، والآن أنت حر في أن تفعل ما تريد. لمثل هذا القبول للحياة والرغبات ، من الضروري أن نمر بجميع الأزمات السابقة ، لأن الموارد المادية وموارد العلاقات وتصور الذات ستكون مطلوبة.

حول الفترة الأخيرة ، من 65 سنة ، ونحن نعتقد في كثير من الأحيان أن الحياة في هذا العصر قد انتهت بالفعل. ظاهرة الموت مجسدة بالفعل ، لأن هناك تجربة في رحيل أحبائهم عن الحياة. ومع ذلك ، فهذا وقت ثمين للغاية ومثيرة للاهتمام حيث يمكنك الاعتماد على حياتك ، وهناك شيء يجب تذكره ، وشيء لمشاركته ، وشيء نفرحه عندما يشعر الأحباب بالامتنان للرعاية التي قدمناها لهم ، ونحن ممتنون لهم على قربهم. هذا هو الوقت المناسب لاكتساب الحكمة التي يمكن لأي شخص أن يجلبها إلى أسرته وأحبائه والبيئة حتى العالم. يمكنك ، على سبيل المثال ، البدء في الكتابة أو القيام بما تحب أو السفر أو الاسترخاء فقط على الأريكة ، والآن لن يقول أحد أنها ضارة بك. لا تنسَ أن تتحرك ، ثم في أي عمر ستشعرك دائمًا بالراحة ، تمر بجميع الأزمات كما هو متوقع.

ملامح الأزمات العمر

ماذا لو لم يلاحظ الشخص مرور الأزمات في حياته ، فهل هذا يعني أنها لم تكن موجودة؟ علماء النفس مقتنعون بأن الأزمة النفسية طبيعية مثل التغيرات في جسم الإنسان مع تقدم العمر. لا تدرك أنهم يعيشون الآن في أزمة نفسية ، فالأشخاص الذين يعانون من تدني مستوى التأمل ، وعدم الاهتمام بأنفسهم ، عندما يتمكن من التغلب على مشاكله ، يمكن. أو يقوم الرجل بكل الطرق الممكنة بتقييد المشاعر داخل نفسه ، خوفًا من تدمير صورته الإيجابية أمام الآخرين ، ليُظهر نفسه كشخص يعاني من مشاكل. هذا غير الحي ، وتجاهل الأزمة في وقت لاحق يعطي توحيد جميع المراحل الفاشلة ، مثل انهيار جليدي. وغني عن القول إن هذه نتيجة صعبة ، وهي عبء نفسي كبير ، يمكن للشخص أن يتغلب عليه في بعض الأحيان.

غالبًا ما يلاحظ اختلاف آخر في المسار غير العادي للأزمات لدى الأفراد الذين لديهم حساسية شديدة منفتحون للتغييرات وتحولات الشخصية. هم عرضة للوقاية ، وعندما تظهر الأعراض الأولى لبداية الأزمة ، يحاولون استخلاص النتائج على الفور والتكيف معها. الأزمات أكثر اعتدالا. ومع ذلك ، فإن هذا النهج الاستباقي لا يغرق بالكامل في الدرس الذي تجلبه الأزمة لشخص ما.

تحتوي كل أزمة في حد ذاتها على ما سيساعد شخصًا في آخر الحياة ، على توفير الدعم لمرور الأزمات التالية. لا يتطور الشخص خطيًا ، يتطور تدريجيًا ، والأزمة هي تلك اللحظة فقط من طفرة في التطور ، وبعد ذلك تأتي فترة من الاستقرار ، هضبة. تساعد الأزمات الفرد على النمو ، ولا ننمو بإرادتنا الحرة ، ولا نريد أن نترك حالة التوازن من جانبنا ، ويبدو أنه لا توجد حاجة. لأن النفس تنطوي على صراعاتنا الداخلية. بفضل الأزمات ، رجل ، على الرغم من عدم المساواة ، ينمو حياته كلها.