الخوف من الموت

الخوف من صورة الموت الخوف من الموت (رهاب المصاب) هو رهاب لشخص ، يعبر عنه في خوف مهووس وغير خاضع للسيطرة على الموت فجأة أو انعكاس للتجارب أمام المجهول ، وهو أمر غير مفهوم وغير مؤكد. يعترف الكثير من الناس لأنفسهم بأنهم خائفون من الموت ، لكن هذا الاعتراف لا يعني أنهم خائفون من الحياة أو أن هذا الخوف يمنعهم من العيش بسعادة. غالبًا ما تؤثر رهاب المشاعر على الأشخاص المتعلمين والفضوليين الناجمين عن الرغبة في التحكم في حياتهم في كل شيء. لكن مع الموت ، كما هو الحال مع الولادة ، لا يمكن للناس فعل شيء. إذن ما هو الهدف من التفكير في الأمر ، والخوف من ذلك إذا كان الشخص لا يستطيع تغيير أي شيء.

أسباب الخوف من الموت

تتميز ملامح أي خوف بوجود خطأ في إدراك صورة العالم. الرهاب في الشخص يعمل كنوع من الإشارات في الحاجة إلى تغيير شيء ما في حياة الفرد من أجل تحقيق حياة فعالة ومتناغمة. ويعود الأمر إلى الفرد أن يقرر ما إذا كان سيتعامل مع رهابه من أجل العيش في وئام وسعادة أو الاستمرار في العيش على مخاوفه ، مع نسيان الأحلام وتطلعات الحياة وإخفاء مشاعره بعمق عن نفسه وعن الآخرين.

لدى كبار السن شعور بالاقتراب من الموت ، لأن الحياة اليومية تقربهم من الهاوية. يفهم هذا من قبل الكثيرين ، ولكن بالنسبة لمعظم الناس ، فإن مقاربة النهاية هي سبب أكبر لتقدير الحاضر والاستمتاع واستعادة كل لحظات الحياة السعيدة. يخشى موت جزء كبير من الأفراد ، وهو أمر منطقي تمامًا ، لأن هذا الخوف قد ينشأ لأسباب مستقلة عن الشخص. بعض الناس يخافون من الموت بسبب الشيخوخة ، والبعض الآخر قلق بشأن الخوف من وفاة أحبائهم وفقدانهم. يخاف البعض من حقيقة الموت ، في حين يختبر الآخرون أنفسهم مختبئين في فعل وقف الحياة. ولكن إذا كانت رهاب الشخص قويًا لدرجة أنه يؤثر على الحياة اليومية ، فإن هذه ليست مشكلة فحسب ، بل بعض أشكال المرض المرتبطة بالجهاز العصبي المركزي.

لا أحد يستطيع الإجابة على سؤال ما هو الموت ، لذلك الجميع يخافون منه. بينما يكون الشخص حيًا ، فإن الموت غائب ، ولكن مع مجيئه ، تنتهي الحياة. لذلك ، أحد أسباب الخوف من الموت هو الخوف من الجانب المدمر للموت ، لأنه بعد ذلك لا يوجد شيء.

يمكن أن يتأثر حدوث رهاب المشاعر بفقدان أحد أفراد أسرته. في بعض الأحيان يكون هناك اختراق كافٍ لوعي صورة مخيفة مرتبطة بنهاية الحياة. تلعب وسائل الإعلام أيضًا دورًا مهمًا في تشكيل فكرة إطلاق فكرة الخوف من العقل في النفس. يبدأ الفرد في التفكير في وفاته ويسعى الوعي للحصول على إجابات لجميع الأسئلة غير المفهومة من خلال عمليات البحث الروحية المؤلمة. وهكذا ، تعتبر رهاب المشاعر عملية طبيعية لفهم فكرة دقة الوجود الإنساني.

كيف تتخلص من الخوف من الموت

الخوف من الموت يعيش في أعماق كل فرد وغالبًا ما يكون الشخص يواجه الموت أثناء حياته. يمكن أن تكون حوادث وأمراض خطيرة وإصابات منزلية وحالات طوارئ وعمليات عسكرية ، لكن على الرغم من ذلك ، يجد الشخص القوة للتغلب على الرعب والتخلص من هذه الرهاب ، والاستمرار في العيش ، والحب ، والنمو ، والحصول على التعليم ، والاستمتاع بالحياة.

ينبغي على أولئك الذين يعانون من هذه الرهاب أن يعيشوا حياتهم بطريقة يقولون فيها بالإيجاب: "لم أعيش حياتي عبثًا وأملأها بلحظات لا تنسى حية". تعاني باستمرار هذا الخوف والاختباء وراء ذلك هو دفن نفسه "على قيد الحياة".

كيف تتغلب على الخوف من الموت؟ أجب عن سؤالك الخاص: "هل الموت رهيب للغاية من أجل فقدان القدرة على المضي قدمًا في الحياة؟" غالبًا ما يتغير الموقف تجاه الموت مع تقدم العمر وفي عملية رحلة الحياة ، تتيح الخبرة المكتسبة إنشاء ردود فعل وقائية على هذا الرهاب.

يؤمن الأطفال عادةً بتفردهم: "أنا مميز ، لذلك لا أستطيع أن أموت". في مواجهة الموت ، يفهم الأطفال الأمر بطريقتهم الخاصة: "الجد كان نائماً وسيستيقظ قريبًا". غالبًا ما يفتقر الأطفال إلى المعرفة ، الأمر الذي يربكهم تمامًا في فهم المرحلة النهائية الطبيعية والحتمية لوجود الفرد.

في مرحلة المراهقة ، يبدأ الأطفال في الإيمان بالقوى العليا أو المنقذ الشخصي ، الذي لن يسمح بحدوث شيء لا يمكن إصلاحه أو فظيع.

يتميز المراهقون بإضفاء الطابع الرومانسي على الموت أو السخرية أو المغازلة معها. ومن هنا ينشأ ميل الانتحار والرغبة في تأكيد نفسه. لا يفهم المراهقون في الغالب أن "لعبة الموت" يمكن أن تؤدي إليها حقًا. يمكن أن تؤدي الانحرافات في مراحل نمو الأطفال إلى تكوين خوف دائم من الموت.

إذا كيف تتخلص من الخوف من الموت؟ كثيرون ، خوفًا من الموت ، يحاولون الابتعاد عنهم ، ولا يزورون أقاربهم المحتضرين ، ويتجنبون الظهور في المقبرة. ومع ذلك ، سيحدث وقف لا رجعة فيه للحياة في الجميع. من الضروري أن ندرك الدورة التالية: ولادة الحياة - الموت. كل ما له بداية له نهايته ، وهذا أمر لا مفر منه. لذلك ، يجب أن تعيش كما تريد. لا تضيع حياتك تقلق بشأن هذا النمط. من الضروري استبدال التجارب بمعارف جديدة وانطباعات للتواصل مع أشخاص مثيرين للاهتمام ، يجب عليك قراءة وإعادة التفكير في الأدب الفلسفي أو الديني حول التوقف الحتمي للحياة. هناك حاجة للقيام بكل ما يمكن أن يصرف الانتباه عن هذه الرهاب.

إحدى الطرق التي يستخدمها المتخصصون لمكافحة هذا الاضطراب هي غرس ثقة المرضى بأن الحياة قيمة في الوقت الحالي. إذا كنت خائفًا من اليوم التالي ، فاستمتع بالحاضر. يجب أن يجد الفرد في نفسه القوة للنظر بشكل مختلف إلى المستقبل المحتوم وقبوله. إذا لم يكن لديك ما يكفي من القوة ، فأنت بحاجة إلى طلب مساعدة نفسية. يتم التعامل بنجاح مع الخوف من الموت المفاجئ بالتنويم المغناطيسي ، ويتم علاج بعض الحالات بمساعدة العلاج النفسي المعرفي السلوكي .

المشاهدات: 25 388

16 تعليقات لـ "الخوف من الموت"

  1. مرحبا بالجميع! لقد تزوجت منذ 25 عامًا منذ 5 سنوات وأنجبت ولداً له يبلغ من العمر 4 سنوات) هذه السنوات الأربع التي لم أر فيها السعادة دائمًا لا يمكن أن أشعر بالتوتر الذي كان يشعر به ابني ، لقد كان مريضًا باستمرار وهذا ما جعلني أشعر بالتوتر ، وكان زوجي سيئًا للغاية ليست هناك رغبة في القيام بشيء لأرتديه كما لو كنت قد فقدت ذوقي مدى الحياة (ودائماً ما أموت في رأسي ، ولن يكون لدي وقت للموت في الحياة أبدًا

  2. الخوف من الموت موجود ، لكن غير مزعج. صحيح ، يحدث أحيانًا أنه لا يمكنني النوم: أرى نفسي ميتًا (عقليًا). توفيت والدتي بعد مرور أكثر من عام على ذلك. ما يخيفني أن أغفل هو الجهل: ما هو الخطأ معها؟ ألا تخاف ، أليس هذا مؤلمًا؟ أنا أصلي من أجلها قدر استطاعتي ، وأنا شخصياً لا أؤمن بما أقوم به.

  3. في عام 2016 ، قررت أنا وزوجي تبني طفلين من أوكرانيا. إجراء التبني الدولي ، باختصار ، ضخ الأموال بوقاحة ، التي يدفعها المرافقة ، أو الطعام في المطاعم ، إلخ. إذا حاولت الاعتراض ، ضع العصي في العجلات ، أو تأخير وقت الإقامة ....
    منذ ذلك الحين ، بدأت الكوابيس ، أستيقظ في رعب ، ساشا ، لن نمنح أطفالًا. واستمر هذا حتى عادوا إلى المنزل مع الأطفال.
    لكن الكوابيس لم تتوقف - كل ليلة تقريبًا أستيقظ خائفًا مع محاولات لتوضيح زوجي لماذا يجب أن أموت. والسبب هو أنه في المنام يبدو لي أنه بمصادفة بعض الأعمال الضائعة (شيء لم يتشكل ولم يرسل في الوقت المناسب) ، أواجه حقيقة وفاة غير معروفة.
    لقد تعبت بالفعل من هذا. لكنني لا أعرف كيف أوقفها.

  4. لقد كنت أعيش بأفكار الموت كل يوم تقريبًا لسنوات عديدة. بالنسبة لي ، قتال هذا الخوف غير مجدي. يمكن غرقها ، لكن من غير المحتمل أن يكون من الممكن التصالح بشكل كامل مع إدراك أن الحياة محدودة. ربما يمكن أن تساهم عالمة النفس في حقيقة أن الشخص يتعلم أن يرتبط بحتمية أكثر بهدوء ، لا أعرف ، لم تتناولها أبدًا. لكن يبدو لي أن أفضل طريقة هي أن أجد في الحياة هدفًا نبيلًا وجديرًا. في وقت واحد ، عانيت كثيرًا أيضًا من حقيقة أنني سوف أموت. حتى في مرحلة ما أدركت أن قسوة وظلم العالم يجلب لي معاناة أكبر من حتمية الموت ، ومن هذا كنت أرغب على العكس من ذلك أن أترك هذا العالم بسرعة. إذا فكرت في الأمر ، يمكنك أن ترى أنه بينما يستمتع شخص ما بالحياة ، يستمتع ويسارع لتحقيق جميع رغباته ، في ذلك الوقت ، يعاني الكثير من الناس والأطفال المهجورين والحيوانات المشردة من حولهم. كل ثانية ، شخص ما في العالم يعاني أو يموت. بالنسبة لي ، هذا الوعي لا يطاق. لذلك ، أسارع للمساعدة ، لأنني لا أستطيع تحمل معاناة الآخرين والعذاب ، ولم أعد أشعر بالقلق من نفسي ومخاوفي. الأعمال الصالحة ضد الأشخاص أو الحيوانات البائسة تجلب لي بعض الراحة.
    ربما شخص آخر هذه الطريقة سوف تساعد قليلا ننسى الخوف من الموت.

  5. مرحباً ، لم أجد حالتي في المقال. أخشى أن أموت مبكراً ، وأن لا أعيش حياة كاملة ، أخشى أن كبر ، لأن شيخوخة تؤدي إلى الموت ، وأخشى أن تنقطع حياتي وأن كل ما هو عزيز وقيم بالنسبة لي سيكون عديم الفائدة لأي شخص. من قبل ، كنت أفكر دائمًا في المستقبل ، والمخطط له في المستقبل ، والحلم. الآن أشعر بالخوف من التخطيط لشيء مقدمًا قبل شهر ، ويبدو أن الأمر يستغرق وقتًا طويلاً وقد لا أعيش حتى أرى نهاية هذا الشهر. أريد التخلص من هذا ، لا أعرف كيف ... الآن أصبح من الصعب القيام بشيء أو التصرف أو اتخاذ قرار بشأن شيء ما.

    • المعجل ،،، لقد كنت أعيش مع هذا لسنوات عديدة. والآن بدأت أفهم أن الموت والحياة لا يمكن التراجع عنه ، وأنه يجب علينا ألا نفعل ذلك ، أينما نظرنا ، لا يمكن التراجع عن قانون الطبيعة. لذلك عليك فقط أن تعيش وتبتسم. وأيضا ، للاعتقاد بأننا نعيش إلى الأبد. حظا سعيدا

  6. مرحبا بالجميع. الخوف من الموت ثابت بشكل رهيب وأفكر فيه في كل مكان ، وإذا مرض شيء ما في مكان ما ، فإن الأفكار تظهر على الفور أنها قاتلة ، وقد مررت تقريباً بجميع الأطباء. باستمرار ثم ترك الدموع لفترة قصيرة ، وتغطي مرة أخرى مع موجة من هذه الأفكار. الذين تعاملوا مع هذا ، والكتابة ....

    • لدي نفس الأفكار. أنا أعيش في هذا الخوف لعدة سنوات وهو ما يدفعني للجنون. لدي العديد من الأمراض المزمنة وأخشى بشدة الموت من أي نوع. أختي كانت تموت بشدة ، وهي تصرخ ، لا أريد أن أموت ، لكنها توفيت في معاناة. الآن أصبحت أكثر خائفة. فقدت النوم تماما ، وأنا أعيش في حالة رعب. أولئك الذين عانوا من هذا سوف يفهمون.

  7. منذ تسعة أشهر ، عولجت من متلازمة وهنية عصبية. أصبح الأمر أسهل ، لكن كان هناك ضغط ، وأحيانًا يزعج الدوخة ، ولدي أيضًا هشاشة عظمية عنق الرحم ، بالإضافة إلى أن هناك فكرًا مهووسًا: بدا أن عقلي يلهمني بشكل دوري ، أي أن الفكر "سأموت قريبًا" يظهر في رأسي ، لكنني أقود هذه الأفكار بعيدًا بكل قوتي و ألهم نفسي بصوت عالٍ ، الآن بنفسي ، الكلمات التالية: "لا ، سأعيش في سعادة دائمة!" هكذا تجادل فكرتان في ذهني: واحد سلبي والآخر إيجابي ، وقد بدأ كل شيء أثناء المرض. من شبابي ، ما زلت قلقًا من الخوف من الموت (كيف أفكر في أن يصبح زاحفًا ومخيفًا ، كل شيء يصبح أكثر برودة من الداخل). كيف تتخلص من هذه الأفكار ، ربما تحتاج إلى اللجوء إلى أحد الخبراء؟) قل لي ، من فضلك ، إذا استطعت.

    • مرحبا ايلينا. لمشكلتك (الخوف من الموت) ، نوصيك بالاتصال بالمعالج.

    • كان لي أيضًا خوف من الموت. لقد تعاملت مع الخوف باستخدام تقنيات Slavinsky GP 4 و PEAT العميق. هذا ليس سهلا. الخوف من الموت له جذور (أسباب) كثيرة ، كل منها يجب أن يتم حلها وإزالتها. لا أعرف أي طرق أخرى.

  8. يوم جيد! عمري 40 سنة. ظهر خوفي من السلطة الفلسطينية قبل 8 أشهر ، عندما كانت هناك مشاكل في أمراض النساء تم حلها. الآن كل يوم أخشى أن أمرض وأموت. ذهبت حول جميع الأطباء ، وأجري فحوصات في أقرب وقت حيث الحقن. كان في الطبيب النفسي ، عين باكسيل ، جرانكسين. أنها تجعلني أسوأ فقط. أنا أشرب الأفوبازول ، إنه يساعد قليلاً ، لكن بمجرد أن ترميه كل شيء يعود. لسبب ما ، أشعر بالضيق الشديد من الصباح حتى الساعة 4 مساءً (أشعر بالخوف) ، وبحلول المساء تتحسن وأنا شخص عادي تقريبًا ، أنام بشكل طبيعي. لماذا يحدث هذا؟ اضطررت حتى إلى الاستقالة ، ولم أستطع العمل. شكرا لك

    • مرحبا ايلينا. يمكن أن أسباب خوفك تكون مختلفة جدا.
      توصياتنا هي كما يلي: لتحقيق دورة "ولادة حياة الموت" ،
      وتحقيق عدم إضاعة الوقت وتصبح سيد حياته ، والسيطرة على تفكيره ، والقضاء إلى الأبد التفكير السلبي والعواطف. استمتع بمبدأ "هنا والآن" ، وقيمة كل جزء من الثانية من الحياة والتمتع باللحظة الحالية فقط.
      نوصي بأن تتعرف على:
      / kak-izbavitsya-ot-bessonnitsy /
      / podsoznanie /
      / pozitivnoe-myishlenie /

    • إيلينا ، التي تعذبها هذه المشكلة أيضًا ، يأكلني الخوف (رهاب الصبر) ، وأشرب أيضًا مضادات الاكتئاب. فقط المهدئات تساعد. يبدو أنه يفقد عقلي ببطء. بسبب هذا المرض ، أنا لا أعمل أيضا. على الرغم من أنها كانت فتاة ناجحة ، عملت كممرضة ، وقادت سيارة. والآن أنا جالس في المنزل أو مع والدتي أو زوجي .... أفكار الانتحار ، تعبت من العيش مثل هذا .... عمري 32 سنة. أرسل لي إذا كنت تريد: rudermanelina (كلب) gmail.com

    • يجب أن يكون استخدام مضادات الاكتئاب دائمًا بالتوازي مع علاج المعالج. المطلوبة. إن أبسط شيء يمكن أن يُنصح بتخفيف الحالة هو العمل مع الجسم (المشابك) ، 16 مجموعة عضلية وفقًا لتقنية خاصة (استرخاء التوتر) والتنفس 7-7-7-7 (على حساب 7 نستنشق ، ثم نتوقف ونصل إلى 7 ، ثم الزفير إلى عدد 7 وهلم جرا). بعد ذلك ، نعمل مع الأفكار والمواقف. العمل المشترك فقط سوف يساعد.

    • بعد العملية ، بدأت أخاف من كل شيء على الإطلاق ، وإخفاء الحقيقة والأفكار المهووسة حول جريمة القتل ، وكنتيجة لذلك ، والآن أخشى الموت وفقدان أحبائهم ، لا أعرف ماذا أفعل بها ، سأذهب إلى طبيب نفسي ، ولا أعرف ماذا سيخبرني وكيف يمكنني المساعدة. الجلسة ، لم يحدث شيء حتى الآن.

ترك تعليق أو طرح سؤال على متخصص

طلب كبير لكل من يطرح أسئلة: أولاً ، اقرأ الفرع بأكمله من التعليقات ، لأنه على الأرجح ، وفقًا لموقفك أو ما شابه ذلك ، كانت هناك بالفعل أسئلة وأجوبة مقابلة من متخصص. لن يتم النظر في الأسئلة التي تحتوي على عدد كبير من الأخطاء الإملائية وغيرها من الأخطاء ، بدون مسافات وعلامات الترقيم ، وما إلى ذلك! إذا كنت تريد الإجابة ، خذ مشكلة في الكتابة بشكل صحيح.