احترام الذات

الصورة احترام الذات احترام الذات هي واحدة من الخصائص النفسية الهامة للشخص. كونه أعلى تقدير للذات ، يظهر تقدير الذات في صورة رأي إيجابي عن نفسه. يتمتع الشخص الذي يحترم نفسه بتقدير موضوعي مناسب. تحدد درجة تقدير الذات نجاح الفرد ومستوى سعادته. يؤدي ارتفاع احترام الذات إلى النجاح ، بالإضافة إلى الإنجازات الكبيرة في أي مجال من مجالات الحياة ، وعلى العكس من ذلك ، فإن تدني احترام الذات يتوقع معظم خيبات الأمل والإخفاقات.

احترام الذات واحترام الذات

احترام الذات ، كونها سمة شخصية مستقرة ، هو سمة مهمة للغاية بالنسبة للشخص. يتحدد بنسبة الإنجازات الشخصية لتلك الأهداف التي يحددها الفرد . مزيج من هذه الأهداف يمثل مستوى مطالبات الفرد.

مستوى المطالبات هو النتيجة العملية التي يريد الموضوع تحقيقها في العمل. في الأنشطة العملية ، يسعى الفرد غالبًا إلى تحقيق إنجازات تتفق مع تقديره لذاته ، ويسهم في تطبيعه وتقويته.

كعامل يحدد عدم الرضا أو الرضا عن الأنشطة ، فإن مستوى المطالبات له أهمية كبيرة بالنسبة للأفراد الذين يوجهون ليس لتحقيق النجاح ، ولكن لتجنب الفشل. تنشأ تغييرات كبيرة في احترام الذات إذا كان الموضوع يربط بين الفشل أو النجاح مع عدم وجود القدرات اللازمة. لذلك فإن وظائف احترام الذات واحترام الذات للحياة العقلية للفرد هي أنها شروط داخلية لتنظيم النشاط والسلوك البشري.

نظرًا لإدراج تقدير الذات في بنية الدافع للنشاط ، يرتبط الفرد بالموارد العقلية والفرص الشخصية والأهداف ووسائل النشاط. المعرفة التي تراكمت لدى الفرد عن نفسه واحترام الذات العالمي ، وتطويرها على أساس هذه المعرفة ، تجعل من الممكن تشكيل التعليم متعدد الأبعاد الذي يشكل جوهر الشخصية ، ودعا "أنا مفهوم".

احترام الذات

العنصر الأول في تقدير الشخص لذاته هو العنصر العاطفي - هذا هو مشاعر الذات وصورة شخصية له.

المكون الثاني لتقدير الذات هو مستوى الكفاءة الذي يتخذه الفرد في مختلف المجالات. عندما يشعر الشخص بأنه قوي في مجاله ، ولديه نجاحات وإنجازات ، فإنه يتمتع باحترام الذات. تساهم الإنجازات في تعزيز احترام الذات ، وكذلك نمو أهميتها. إذا نجح شخص ما في العمل ، فإنه يشعر بالرضا ، وإذا كان يشعر بالرضا ، فإنه يؤدي وظيفته بشكل جيد. واحد يتبع من الآخر.

أهم المكونات في حياة الناس هي العلاقات الشخصية. يتمتع الشخص الذي يتمتع باحترام الذات الكافي بشعور من احترام الذات ، ويدعم ويدعم العلاقات الصحية والإيجابية والبناءة وكذلك المحبة. إن الشعور بعدم الكفاءة والعيوب في العلاقات مع الأفراد الآخرين يقوض الثقة بالنفس واحترام الذات ، والنجاح في العلاقات مع شخص مهم يعزز الثقة بالنفس الشخصية. النجاح في التواصل مع الأفراد الآخرين يجعل من الممكن للشخص أن يشعر بمزيد من الاكتمال والكفاءة ويتحرر للنجاح في مختلف مجالات الحياة الأخرى.

يلاحظ علماء النفس وجود علاقة مباشرة بين مستوى احترام الذات ، ونوعية العلاقات والاعتماد على الذات.

تجدر الإشارة إلى أنه لا يمكن للفرد أن يحب نفسه شخصيًا إلا إلى الحد الذي يوافق فيه على نفسه تمامًا ، ويحدد مقدار ما يحبه بنفسه من خلال مدى شعوره بموافقة الآخرين.

ينمو العديد من الأفراد بموافقة مشروطة ، وغالبًا بإدانة ورفض من آبائهم. كأشخاص بالغين ، يسعى الأفراد للحصول على موافقة وحب غير مشروط من أشخاص آخرين ، وبشكل أساسي من شخص عزيز للتعويض عن الحب المفقود في الطفولة ، الذي تعتمد عليه الصحة العقلية.

لكي يبدأ الشخص باحترام نفسه ، يجب عليه أن يوافق شخصيته بالكامل. لن يتمكن الفرد أبدًا من الشعور بالتعاطف الصادق مع نفسه حتى يوافق على نفسه تمامًا ويتفق مع نقاط ضعفه وقوته. يتم اعتماد مفتاح الموافقة الذاتية دون قيد أو شرط من قبل شخص آخر يعجب به الفرد ويحترمه ، علاوة على ذلك ، يحب. عندما يكون شخص آخر قادرًا على قبول الفرد تمامًا وبدون تجميل - فهذا يساعده على الاسترخاء وقبول نفسه كشخص جدير وكبير.

للشعور بالرضا الذاتي ، يجب على الفرد تطوير الوعي الذاتي. يجب أن يكون الشخص مدركًا لما يشعر به ويفكر ويتصرف بهذه الطريقة. يحتاج إلى فهم تأثير تجربة الحياة على تكوين الشخصية: كيف ولماذا أصبح مثل هذا الشخص كما هو اليوم. فقط من خلال تحقيق مستوى عال من الوعي الذاتي يمكن للمرء التقدم نحو مستوى عال من القبول الذاتي. قبل أن يوافق الشخص على نفسه ، يجب أن يفهم بشكل أفضل من هو حقًا. ولأنها تتمتع بمستوى عالٍ من القبول الذاتي ، يمكنها الاستمتاع بتقدير الذات ، وهذا هو المفتاح لكونك شخصًا صحيًا وسعيدًا.

عدم احترام الذات

يتألف احترام الفرد لذاته من شعور كامل: كيف يشعر بنفسه ، وكيف يحب نفسه ، ومدى اعتقاده أنه مهم. في حياة كل شخص هناك لحظات يمكن أن تقوض الشعور بتقدير الذات. من المهم أن نتذكر أنه بعد سقوط الحياة ، تتمثل المهمة الرئيسية في القدرة على النهوض ، مع الحفاظ على احترام الذات. ولا يهم على الإطلاق ما يفعله الشخص ومن هو الشخص ، لأن مهمة الشخص الحيوية هي أن يهب نفسه ويصبح ما يحتمل. أهم ثمار جهوده هي شخصيته.

غالبًا ما يعوض التواضع المفرط عدم احترام الذات في الحياة. من الطفولة ، يتم تعليم الأطفال أن التواضع هو نوعية جيدة ، لكنها ليست عملية. بدون طموح وروح تنافسية ، لا يمكن تحقيق النجاح ، لكن الكثير من الناس يرحبون بمثل هذا السلوك ومثل الناس المتواضعين. التواضع له أيضا جوانب إيجابية: انخفاض في القلق ، وحسن العلاقات الشخصية ، وانخفاض الصراع ، والقدرة على التمتع بالبهجة من أفراح الحياة البسيطة. إن الأشخاص المحيطين بهم يكونون في الغالب مريحين بصحبة شخص متواضع. إذا كان الشخص متواضعًا جدًا ولم تمنحها الطبيعة غريزة تنافسية جيدة ، فمن المهم جدًا عدم السماح للتواضع بتقويض احترام الذات.

يتكون تقدير الذات الشخصي من المواقف الرئيسية التالية:

- شخص يعتقد أنه بفضله ، أصبح العالم أفضل ، لأنه في ذلك ؛

- الشخص لديه ثقة في قدراته ونفسه ؛

- قادر على طلب المساعدة ؛

- يعتقد أنه قادر على التعامل مع كل شيء.

يتميز عدم احترام الذات بما يلي:

- شكوك حول أهميتها ؛

- الكفر المزمن في الآخرين ؛

- توقع الخداع والقمع والإهانة ؛

- الخوف من عدم إعجاب الناس بها والشعور بأنها ؛

- الشعور بالعزلة والشعور بالوحدة.

يمكن تعزيز عدم احترام الذات على النحو التالي:

- تفعل دائمًا كل شيء في الوقت المحدد ، مع تنمية الشعور بالموثوقية ؛

- البحث عن حل للمشكلة ، وليس التبرير ؛

- أن تكون في حالة جيدة ونظيفة ، ومشاهدة عدم دقة ظهورها ؛

- تحدث عن نفسك تدعم الأشياء ؛

- تصرف دائمًا بحسن نية ؛

- تحمل مسؤولية خياراتهم وأفعالهم ؛

- ننسى المتاعب وغفر الإهانات.

- خطة وتسجيل وتحقيق رغباتك.

- لإدراك أن الأشياء الجيدة تحدث ولتأكيد اهتمامهم بهذا ؛

- تبادل معارفهم مع الأشخاص الذين يريدون التعرف عليهم ؛

- افعل ما تريد دون إزعاج الآخرين ؛

- الوفاء بالوعد ؛

- قل دائمًا الحقيقة ، ولا تتوقع لحظة مريحة ؛

- أن تكون وحدها والهدوء لمدة نصف ساعة على الأقل في اليوم.

احترام الذات

احترام الذات واحترام الذات هما المحوران اللذان يشكلان الشخص. يمثل الشخص ما يفكر فيه عن نفسه. يتم تحديد مستوى احترام الذات من خلال الدافع المفضل. تتقاطع أهداف احترام الذات والحياة الداخلية ، ويتوقف مستوى الإدعاءات في الحياة الروحية والاجتماعية على مقدار احترام الشخص لنفسه. احترام الذات يتطور من خلال تصرفات الفرد.

يمكن تحديد مستوى احترام الذات على مقياس روزنبرغ. الغرض من الاختبار هو تشخيص مستوى تقدير الذات للموضوع. تم إنشاء هذا الاستبيان باعتباره أحادي البعد ، لكن تحليل العوامل كشف عن عاملين مستقلين: احترام الذات والإذلال الذاتي. احترام الذات متأصل في الفرد وفي غياب إذلال الذات ومعه. ترتبط نتائج الاختبار بالقلق ، والاكتئاب ، والأعراض النفسية الجسدية ، والقيادة ، والتواصل النشط ، والشعور بالأمان الشخصي.

تطور احترام الذات لدى الشخص يحفز على العمل ، ويزيد من الرضا عن الحياة ويثير الامتنان لنفسه. من أجل تحقيق احترام الذات ، من المهم للغاية تطوير وتعزيز تقدير الذات بشكل كاف وتنفيذ الإجراءات التي تقرب الفرد من الذات الحقيقية.

الحاجة إلى احترام الذات

بالنسبة للشخص ، فإن الاحتياجات الاجتماعية للمستوى الثالث لها أهمية كبيرة ، والتي تُفهم على أنها علاقات الأفراد في المجتمع - الأصدقاء والعائلة والتواصل والمودة والموافقة والحب. معظم الناس يريدون التفاهم والحب. لا أحد يريد أن يكون وحيدًا أو مهجورًا ، لكن إذا حدث هذا ، فهذا يدل على تلبية الاحتياجات الاجتماعية. من المهم عدم نسيان الاحتياجات الاجتماعية للفرد ، حتى عندما يكون صامتًا حيال ذلك. يمكن لمساعدة الشخص على حل مشاكله الاجتماعية تحسين نوعية الحياة بشكل ملحوظ. غالبًا ما يخلق المرض الشديد والإعاقة وكبر السن فراغًا يعطل التواصل الاجتماعي. في هذه الحالات ، لا يتم تلبية الحاجة إلى احترام الذات والتواصل.

في كثير من الأحيان ، التواصل مع الأفراد ، لا نظل غير مبالين بتقييم نجاحهم من جانبهم. بالنسبة للشخص ، فإن الحاجة إلى احترام الذات والاحترام أمر مهم للغاية. غالبًا ما لا يكون أي شخص معاقًا أو مريضًا أو مسنًا ذا مصلحة لأي شخص ، ولا يوجد أحد يفرح بنجاحه ، ولا تتاح له الفرصة لتلبية الحاجة إلى احترام الذات واحترام الآخرين. لذلك ، من المهم للغاية عدم نسيان هؤلاء الأشخاص ومساعدتهم في تلبية هذه الاحتياجات.

المشاهدات: 18 015

4 تعليقات على "احترام الذات"

  1. لا أعتقد أن التواضع هو نوع من الرذيلة. التواضع يزين شخص! أنا متواضع للغاية ، لكن لدي روح تنافسية. هل تتحدث على الأرجح عن أشخاص بلغم؟

  2. أشكر مؤلف المقال على المعلومات المفيدة.

  3. شكرا جزيلا على المواد المنهجية العميقة المقدمة ، ولكن الأهم من ذلك بلغة يمكن الوصول إليها!

  4. شكرا لك مقالة مفيدة جدا.

ترك تعليق أو طرح سؤال على متخصص

طلب كبير لكل من يطرح أسئلة: أولاً ، اقرأ الفرع بأكمله من التعليقات ، لأنه على الأرجح ، وفقًا لموقفك أو ما شابه ذلك ، كانت هناك بالفعل أسئلة وأجوبة مقابلة من متخصص. لن يتم النظر في الأسئلة التي تحتوي على عدد كبير من الأخطاء الإملائية وغيرها من الأخطاء ، بدون مسافات وعلامات الترقيم ، وما إلى ذلك! إذا كنت تريد الإجابة ، خذ مشكلة في الكتابة بشكل صحيح.