العمل غير المحبوب

عمل صور غير محبوب العمل غير المحبوب ، ماذا تفعل؟ لماذا يجلس الكثير من الناس في عمل بغيض من الجرس إلى الجرس طوال حياتهم؟ في كثير من الأحيان ، تنشأ المعضلة التالية أمام الكثيرين: وظيفة غير محبوبة للمغادرة أو التعود عليها؟ وجد العلماء في الجامعة الوطنية الأسترالية أن العمل المكروه يمكن أن يؤثر بشكل خطير على رفاهية الشخص وأنه من الأصح أن يكون عاطل عن العمل أكثر من تولي مثل هذه الوظيفة. يعتقد الخبراء الذين أجروا الدراسة أن الصحة النفسية والبدنية للفرد تتأثر بشدة بنوع العمل والظروف وعبء العمل وتوافر الآفاق ومستوى الراحة النفسية. كشفت نتائج الدراسات أن الأشخاص الذين كانوا بلا عمل دائم ، من الناحية النفسية ، كانوا أكثر مرونة من أولئك الذين كانوا يعملون في أعمال غير محبوبة. وكان أكثر ازدهارا أولئك الناس الذين لديهم وظيفة المفضل.

هناك فئة معينة من الأشخاص الذين يختارون بوعي وظيفة غير محبوبة ، ولكن بأجور عالية. يجادل هؤلاء الأشخاص بهذه الطريقة: إذا كان العمل غير المحبوب مدفوعًا بشكل مناسب ، فيمكنك تحمل هذا القصور بطريقة أو بأخرى والتعامل مع هذه الحقيقة. في الحياة ، يعوضون ذلك عن طريق قضاء أوقات فراغهم ، بما في ذلك العطلات وعطلات نهاية الأسبوع ، وكذلك وقت العطلة ، كما يحلو لهم ، وتحقيق أحلامهم ، لأن الراتب يسمح لهم بذلك.

لسوء الحظ ، لا تنجح الحياة دائمًا بطريقة تجعل العمل ممتعًا ومرضيًا ، وفي الوقت نفسه يتم دفع راتب جيد. غالبًا ما يحدث أن يقضي الوقت في عمل مكروه ، فليس لدى الشخص عملياً أي وقت للقيام بما هو مثير للاهتمام حقًا بالنسبة له وما يمكن أن يفعله إذا لم يكن مشغولًا بعمل تجاري غير مهم. بمرور الوقت ، يتوقف الشخص عن الحلم ، لأنه يدرك أن كل الأحلام مستحيلة بالنسبة له. تركز كل أفكاره باستمرار على كيفية الانتهاء بسرعة حتى نهاية يوم العمل والهروب من مكان العمل المكروه. لذلك ، غالبًا ما يطرح سؤال في رأس الناس: "كيف نتحمل وظيفة غير محبوبة؟".

تحتاج أولاً إلى تحديد معنى العمل غير المحبب؟ في المفهوم المقبول عمومًا ، هذا يعني أن الشخص لا يتلقى الرضا من نشاطه سواء في شكل اعتراف اجتماعي أو في شكل نقود ، في حين أن مستوى احترام الذات يتناقص بسرعة. العمل البغيض يشكل خطرا على الصحة ، نفسيا وجسديا. لذلك ، بغض النظر عما يفعله الشخص في مثل هذه الوظيفة ، فإن كل شيء سوف يسبب له الرفض والاحتجاج الداخلي. سيتطلب كل إجراء في أداء الواجبات الوظيفية مجهودًا مضاعفًا ، ولكن عليك أولاً أن تتغلب وتحفز نفسك على أداء هذه الواجبات.

عندما يكون الشخص مشغولاً بما يحب ، فإن هذه المرة تسير دون أن يلاحظها أحد ، ولا توجد عملياً أي حاجة لبذل جهود لأداء بعض الإجراءات ويظهر كل شيء بنفسه. في وظيفة غير محبوبة ، يتلقى الشخص في نهاية يوم العمل ، بالإضافة إلى التعب ، وتهيج أيضًا ، والذي يحمله إلى منزل العائلة. في المنزل ، يسمح لنفسه بالاسترخاء ، وعلى سبيل المثال ، الصراخ في المنزل. إن الطاقة السلبية المتراكمة يوميًا والتي لا تقيدها حدود اللياقة ، تنتشر إلى أقرب الناس بسبب السبب الأكثر أهمية.

بطبيعة الحال ، يفكر الشخص بشكل دوري في كيفية ترك وظيفة غير محبوبة ، ولكن هذا لا يتم تحديده غالبًا ، لأنه بمرور الوقت يصبح من الصعب جدًا على الفرد نظرًا لأنه اكتسب معقدًا دونيًا مستمرًا.

يجذب العمل غير المحبوب الشخص ، ولكن ليس كهواية - مصلحة ، شغف ، إبداع ، ولكن "مستنقع" روتيني بسبب اليأس.

وكيف يمكن للمرء أن يجد وظيفة جديدة عن طريق إقناع صاحب العمل الآخر بمؤهلاته أولاً إذا توقف الفرد عن تقدير نفسه ولا يعتبر نفسه جديراً بحياة أفضل؟

كلما كان الشخص يعمل في وظيفة مكروهة ، كلما كان من الصعب ضبط نفسه لتغييره. صاحب العمل هو أيضا غير مربحة تماما. أي نوع من الحماس أو الإبداع موجود ، إذا كان من الصعب في بعض الأحيان تحقيق النزاهة من الموظف ، الذي يشعر بالقلق بشأن كيفية التخلص من المهمة التالية في أقرب وقت ممكن أو مغادرة المنزل في أقرب وقت ممكن. ومن هنا جاءت النتيجة المحبطة للآمال: لا أحد يحب الوظيفة غير المحببة - لا الإدارة ولا البيئة المباشرة ولا الموظف نفسه. والسؤال الذي يطرح نفسه بطبيعة الحال: "ماذا تفعل في مثل هذا الموقف؟"

وظيفة غير محبوبة - نصيحة الطبيب النفسي

في الوقت الحاضر ، يتعين على الناس العمل أكثر وأكثر لتلبية احتياجاتهم المادية. يقول علماء النفس أنه إذا كان يوم الدفع هو كل ما يرضي الشخص في العمل ، فهذا عرض مثير للقلق.

العمل غير المحبوب تدريجيا "يقتل" الشخص. لقد ثبت بالفعل من قبل العلماء أن الأشخاص غير الراضين عن نشاطهم في المخاض يموتون مرتين أو ثلاث مرات أكثر من أمراض القلب والأوعية الدموية ، وهؤلاء الأشخاص الذين لا يسبب نشاطهم في العمل الانزعاج.

لفهم الشخص كيف يكون وماذا يفعل بعد ذلك ، يوصي علماء النفس بالإجابة بصراحة على الأسئلة التالية:

- هل أنا مستعد للعمل في وظيفة غير محبوبة ؛

- كم أعتقد أنه يكفي ؛

- كم من الوقت يمكنني الوقوف لأفعل ما يدمرني ويضطهده.

كلما كان الشخص أكثر صدقًا يجيب على هذه الأسئلة ، كلما اعترف في وقت مبكر بنفسه في اختيار خاطئ أو مفروض ، كلما تحسنت حياته ، بما في ذلك حياته الشخصية. بالتوازي مع تأثير العمل غير المحبوب على الفرد ، أجريت دراسة أخرى في جامعة نيويورك ، والتي وجدت أن الرضا الوظيفي يحسن العلاقات الأسرية. لذلك ، قبل تغيير راحتك العاطفية إلى راتب مرتفع ، يجب أن تفكر في الأمر بدقة.

يوصي علماء النفس بعدم مطاردة وظيفة ذات رواتب عالية ، بل البحث عن وظيفة حيث يمكنك تجربة شعور بالتورط في عملية عمل أو هواية ستصبح مربحة مع مرور الوقت. كثير من الناس لديهم سؤال ، كيف نفعل هذا؟ كيف يمكن للشخص أن يجد ما سيظهر بشكل جيد ، ويقاوم المنافسة ، ويحقق الدخل والرضا.

من أجل تجربة الإحساس بالمشاركة في عملية العمل ، يجب أن يجد الفرد تقاطع النشاط المهني والمكونات الثلاثة الأكثر أهمية في حياته ، والتي تشمل الحماس (العاطفة) ، والمعنى ، والأجور (الوسائل).

يجب أن تجيب على الأسئلة التالية بنفسك وتجد المنطقة التي تتقاطع فيها الإجابات:

- ماذا تفعل؟

- ما يحلم به الشخص في أحلامه الأعمق ؛

- ماذا ترى معنى النشاط المهني ؛

- أين يريد العمل ؛

- في أي مجال هناك رغبة في المساهمة ؛

- على ماذا يعني أن الشخص يريد الوجود ؛

- ما مستوى المعيشة المقبول.

لذلك ، إذا كان يجب على الفرد دائمًا بذل جهود على نفسه قبل أداء وظيفة غير محببة ، فهذه مناسبة للتخلي عن حياته وتغييرها. بعد كل شيء ، إذا ظهر العمل في الحياة التي تجلب الارتياح ، ثم العمل سوف يتوقف عن أن يكون عبئا. الحياة قصيرة جدًا لقضاءها يوميًا في انتظار نهاية يوم العمل ، والعمل يوميًا لرئيس فظيعة ، أو الشعور بأنك شخص غير مهم تمامًا أو عنصر تأجير. يجب أن تحاول أن تصبح شخصًا سعيدًا قدر الإمكان وبأسرع وقت ممكن للعثور على وظيفتك المفضلة التي تلبي جميع احتياجاتك.

المشاهدات: 14 540

9 تعليقات على "العمل غير المحبوب"

  1. لدي وظيفة مكروهة ، زملائي يعطون بعضهم بعضًا بين الحين والآخر ، ويقوم الرئيس بعمله خلال ساعات العمل ، ويبصق على الجميع ، والشيء الرئيسي هو أن يجلس مكتوف الأيدي ويعمل بجد ، ويقوم بعملك - ساعد الناس الكسولين. أنا أعمل بسرعة وكفاءة ، لذا يتراكمون مع شخص آخر ، لا يستطيع الآخرون التعامل معه. لا توجد آفاق النمو ، كما يتم تعيين الرجال فقط في مناصب قيادية ، حتى الشرب أثناء العمل! لن أغادر لمجرد أنني بحاجة إلى دفع رهن عقاري ، لا يوجد مسكن آخر ، الراتب ليس كبيرًا ، لكنه أعلى من المتوسط ​​في المنطقة ومسؤول.
    كل شيء مكتوب بشكل صحيح في المقال ، أشعر بالإرهاق النفسي ، واحترام الذات عند الصفر ، والتعب المستمر والاكتئاب. الآن لا أفهم ما أود القيام به ، ليست هناك قوة لأي شيء. الحياة تمر. تحول خطأ الشباب باختيار وظيفة مستقرة إلى حياة لا تطاق. يرتكب الكثيرون مثل هذا الخطأ ويدفعون حياتهم كلها مقابل ذلك. الآن أفهم أن الشيء الرئيسي هو عدم الاستقرار ، ولكن الفهم الصحيح لنفسه ، قدرات الفرد واحتياجاته. فضلا عن تقديم الدعم لأحبائهم. لا تستمع إلى أي شخص يخبرك أن طموحاتك لن تحقق دخلاً ثابتًا ، حاول أن تخطئ ، انظر ، لا تستسلم ، ثق بنفسك وقوتك! إذا كانت لديك رغبة قوية في القيام بشيء ما ، وفعل ذلك ، ولا تضيع قوتك ووقتك في روتين ، فهذا لن يجلب شيئًا جيدًا ، لكنه يندم فقط على الفرص الضائعة!

  2. مقال جيد ، ولكن ... لا يقدم أي نصيحة عملية قابلة للتطبيق على وجه التحديد - الحياة أكثر تعقيدًا بكثير من هذه "الحلول" الوردية الرائعة.
    لسوء الحظ ، أضم صوتي إلى "صرخات الروح" أعلاه - أكره عملي بالكراهية المميتة. هذا ليس مكتبًا ، وليس متجرًا غرامات ، إنه مدرسة موسيقى. مع المؤامرات في الميزانية ، وفريق "صحية" الإناث واليأس الكامل بكل معنى الكلمة. لا يوجد مكان للاختيار من بينها - فهناك 3 مدارس فقط في المدينة ، مزدحمة بالنساء المسنات اللائي يمزمن ساعات الدراسة ، والبنسات ، والطلاب. إنه لأمر فظيع أن نفهم مع تقدم العمر أن الشيء الرئيسي في الحياة ليس التعليم الرائع ، ولكن القدرة على "الصواب". المقبل "المتخصصين" "يميل" بجواري ، ويميل ضد حوض التغذية في الوقت المحدد. أعتقد أن مثل هذه الصورة موجودة في كل مكان ، وخاصة في منظمات الميزانية. لا أرى أي مخرج - لقد تم بالفعل إنفاق القوات الرئيسية ، ومن غير المرجح أن تجد في سن الخمسين مهنة "تروق لك".

  3. أنا أكره وظيفتي. أعتقد أنني أمارس أعمالًا بلا جدوى. لا يمكنني حتى تحفيز نفسي من أجل المال. كل صباح يقنعون أنفسهم بالرحيل والقيام بشيء ما. وهكذا بالفعل 8 أشهر. أشعر بالغثيان والبؤس وعديمة الفائدة. لكنني لا أستطيع تحمل كتابة بيان. كل يوم العمل الشاق.

  4. أنا أعمل في روتين ، لقد بلغت السقف في تطوري ، لقد شعرت بالملل.
    أحب الفريق والدخل والجدول الزمني ... لكن من نفس الشخص الذي يميل إلى النوم ، لا يوجد أي شغف ، لا يمكنني القفز عالياً. لا يمكنني تغيير وظيفتي ، لأنه لا يوجد دخل ولا أحد يعتمد عليه. لا أعرف إلى أين أريد الذهاب إلى العمل. بسبب هذا ، تدهورت الحالة العامة ، وكثيراً ما أتعب ، كان هناك لا مبالاة كاملة.

  5. لقد نُقلت إلى منصب آخر ومنذ ذلك الحين أصبح عملي "شاقًا" بالنسبة لي ، لا أحب ما أقوم به ... كثير من المسؤولية! هذا يبدو سخيفًا ، لكنني أريد العمل مع تلك الوظائف التي لن أكون مسؤولاً عنها ... (بعض الأعمال الغبية رتيبة)

  6. للسنة السادسة أعمل على وظيفة مقرف مقرف ، بالقوة ، لأن من الصعب الحصول على مفضل منتظم وبأجر كبير. كيفية الصمود حتى التقاعد! لا توجد خيارات أخرى ، للأسف!

  7. لقد كنت أعمل في وظيفة مكروهة من أجل المال لمدة 12 عامًا ، لأنني معتاد على مستوى معين من الاستهلاك ولا يمكنني التحول إلى مستوى اقتصادي أكثر.
    ونتيجة لذلك ، أشعر بعدم الرضا العميق ، فأنا في خوف دائم وكآبة ، فأنا متعب ومستاء باستمرار. ومع ذلك ، أنا أعرف الناس الذين سعداء براتب صغير.

    شكرا على المقال ، هناك شيء للتفكير فيه.

  8. ولقد كتبت بالفعل بيان للحساب. ودع هذا القرض. استسلم أعصابي تماما.

  9. نعم ، هذا عني حقًا في الوقت الحالي ، شكرًا على المقالة ، هناك شيء يجب التفكير فيه ، والكثير من الأشياء

ترك تعليق أو طرح سؤال على متخصص

طلب كبير لكل من يطرح أسئلة: أولاً ، اقرأ الفرع بأكمله من التعليقات ، لأنه على الأرجح ، وفقًا لموقفك أو ما شابه ذلك ، كانت هناك بالفعل أسئلة وأجوبة مقابلة من متخصص. لن يتم النظر في الأسئلة التي تحتوي على عدد كبير من الأخطاء الإملائية وغيرها من الأخطاء ، بدون مسافات وعلامات الترقيم ، وما إلى ذلك! إذا كنت تريد الإجابة ، خذ مشكلة في الكتابة بشكل صحيح.