تعد الهيموفوبيا أو الخوف من الدم خوفًا لا يمكن التحكم فيه على مستوى نوبات الهلع القوية التي تحدث تلقائيًا. لأول مرة ، الهيموفوبيا ، كما استخدم المصطلح من قبل الطبيب النفسي الأمريكي جورج وينبرج في عام 1972. الخوف من شكل الدم يعقد حياة الشخص بشكل كبير ، ويمنع التكيف في المجتمع.
تنتشر الهيموفوبيا على نطاق واسع ، لكن القليل من الضحايا يلجأون إلى المتخصصين طلبًا للمساعدة. غالبًا ما نسمع في الحياة اليومية "أخشى التبرع بالدم: من إصبع ، من وريد". هذا السلوك بسبب هذا الخوف.
كانت الهيموفوبيا من سمات أسلافنا ، وظلت المخاوف المتبقية من تلك الأوقات ، وهي سبب "خوفنا". غالبًا ما يخشى الأشخاص المصابون بهذا الخوف من الحاجة الهامة لزيارة المستشفى أو الخضوع لمجموعة متنوعة من الإجراءات الطبية. الناس المخيفين بشكل خاص هو الحاجة للتبرع بالدم. يغطي مرض الهيموفوبيا حالة من الخوف الداخلي ، والتي تنتج عن مواجهة مزعومة أو حقيقية مع الدم.
أسباب الخوف من الدم (الخوف من الدم)
أسباب الهيموفوبيا هي نفسية. كان يعتقد في السابق أن هذا الخوف له استعداد وراثي ، ومع ذلك ، فقد أظهرت الدراسات على التوائم المتطابقة أن السبب الرئيسي للرهاب هو المجتمع ، وكذلك الأحداث المؤلمة ، ولكن ليس الوراثة. لذلك ، من حيث المبدأ ، يتم حل هذه المشكلة ، فمن الضروري فقط العثور على طبيب نفسي جيد.
تنقسم الهيموفوبيا إلى مجموعات مختلفة. هذه الوحدة مبنية على الأسباب التي تسبب رد فعل سلبي للشخص:
- الخوف من رؤية دم شخص آخر ؛
- الخوف من رؤية دمك.
- الخوف من رؤية الدم في الحيوانات والأسماك والناس ؛
- الخوف من رؤية الدم بشكل عام.
Hemophobes ، معرفة خوفهم ، وتجنب خدمات الطب التقليدي ، واستخدامها في علاج الأعشاب ، والتأمل. يرفض البعض استخدام اللحوم كطعام وتحويل الوقت إلى نباتيين كاملين.
لماذا الخوف من الخوف؟ قد يكون السبب هو الإصابة المزعومة ، والتي تشكل خطراً على الحياة والصحة ، والخوف من تكرار الحالة السيئة السابقة عند التبرع بالدم. يمكن أن يأتي الخوف من الطفولة ، عندما توبخ الأم بجروح طفيفة.
الخوف من الدم بسبب الحرب هو أحد الأسباب الحقيقية لهذا الرهاب ، الذي يصيب الأطفال والبالغين على حد سواء. يتم تسهيل ذلك بواسطة وسائل الإعلام عن طريق بث قنوات الأخبار علنا من مناطق الحرب ، وبالتالي إثارة تطور أشكال خفية من الرهاب.
غالبًا ما تُعزى حالة الهلع الناجمة عن رهاب الدم إلى رد فعل الألم المصحوب بظهور النزيف ، ولكن ليس بسبب الخوف من الدم نفسه. أو غالبًا ما يعزى هذا السلوك إلى حالة التوتر التي يتعرض لها عندما يرى الآخرون الإصابات والإصابات. تجدر الإشارة إلى أن معظم الذين يعانون من أشكال حادة من هذا الخوف ، لا يعانون من نزيف في الحياة العادية ، والحد من مصدر مخاوفهم إلى الصفر.
الهيموفوبيا (الخوف من الدم) الأعراض
تتجلى الهيموفوبيا في خوف لا يمكن السيطرة عليه على مستوى نوبات الهلع وتتميز بالأعراض التالية: فقدان الوعي عند رؤية دم شخص وشخص آخر ، شحوب الوجه ، ارتعاش ، خفقان ، صعوبة في التنفس ، رعب في العينين ، يقفز في ضغط الدم ، ورعاش. لا تتسامح الهيموفوب مع كل أنواع اللقاحات وبالتالي تخشى من إجراء الاختبارات (من إصبع أو من الوريد).
غالبًا ما تتجلى أعراض الهيموفوبيا في حالة من الذعر ، والتي تحدث بشكل غير متوقع ، وهي نوبة من القلق على المدى القصير. في الوقت نفسه ، يشكو رهاب الدم من الأحاسيس الجسدية الأخرى غير السارة. تنشأ الأحاسيس التالية: التعرق ، الارتعاش الداخلي ، الاختناق ، قشعريرة ، عدم الراحة في منطقة الصدر ، غثيان ، عدم استقرار ، دوخة ، تنميل في الأطراف ، انخفاض في التفكير العشوائي. في بعض الأحيان ، يبدو أن رهاب الدم يمكن أن يصاب بالجنون عند رؤية الدم ، وبالتالي يتجنبون ذلك بأي ثمن ، ويحصلون على أمر خطر من الجسم.
علاج الهيموفوبيا
يعزى مرض الهيموفوبيا إلى الظروف الهوسية ، والتي تتميز بالخوف الشديد من نوع الدم نفسه ، ليس فقط في حد ذاته ، ولكن أيضًا في أشخاص آخرين. ويترتب على ذلك أنه من الضروري أن يصاب الشخص بمقاومة لنوع الدم.
الهيموفوبيا ، مرض خطير ، أمر نادر الحدوث. غالبًا ما يُشار إلى الرهاب بمظاهر بسيطة يجب معالجتها بطرق العلاج النفسي. غالبًا ما يبالغ الشخص في درجة الخوف. لذلك ، من غير المناسب أن نتحدث عن الحاجة إلى علاج احتكاري للشفاء.
كيفية إعادة الهيموفوبيا إلى الحياة؟ من الضروري إمالة الرأس إلى الركبتين ، وبالتالي زيادة ضغط الدم. من الممكن أيضًا التغلب على نوبات الهيموفوبيا بمساعدة تمارين خاصة للمساعدة في مواجهة الخوف من الذعر. للقيام بذلك ، تحتاج إلى شد العضلات ، مع تحريك الأطراف. هذا التمرين يحفز الدورة الدموية ، ويدفع أيضا الإغماء.
في بعض الحالات ، تحتاج إلى البحث عن أسباب الهيموفوبيا في التغيرات العميقة في النفس. مثال على ذلك هو الفصام ، الذهان الهوسي . في هذه الحالة ، يحتاج رهاب الدم إلى الدراسة عن كثب والتشاور مع المختصين. إذا تم التعبير عن الهيموفوبيا بمخاوف واضحة: لا يخرج الشخص من المنزل ، مما يجعل منزله آمنًا (السكاكين ، شفرات الحلاقة ، الكتب الورقية ، يتم مسح دفاتر الملاحظات ، زوايا الأثاث) ، ثم في هذه الحالة ، لا يمكن للطبيب النفسي القيام بذلك دون علاج الخوف المرضي غير المنضبط.
مرحبًا ، لدي موقف طبيعي تجاه الدم في الأفلام والحيوانات عندما أقطع نفسي أيضًا ، لا توجد أي مشاكل ، كما رأيت صورًا من مشاهد الجريمة أكثر من مرة ، لكنني توصلت مؤخرًا لتقديم الإسعافات الأولية في الشارع ، في البداية كان كل شيء على ما يرام وليس بالاشمئزاز وليس الرعب ، وبعد حوالي 5 دقائق حرفيًا ، كان الرأس يدور بسرعة وفقد الوعي تقريبًا ، وهي نفس المشكلة في التبرع بالدم أو الحقن. ماذا تفعل به؟
مرحبا ، ناستيا. فقط طريقة تدريجية للتدريب يمكنها التغلب على الهيموفوبيا. في حالتك ، نوصيك بعدم تقديم الإسعافات الأولية لأشخاص آخرين حتى لا تضطر إلى تقديم المساعدة لك.
يجب أن تستعد للتبرع بالدم والحقن مقدمًا ، وتهيئ نفسك لنتيجة إيجابية من الإجراء: "كل شيء سيكون على ما يرام ، وسوف أتسامح بشكل مناسب مع التبرعات بالدم والحقن ، أنفاسي متساوٍ ، وبقوة عقلي أستقطب المشاعر الإيجابية". بتكرار هذه الإعدادات اللفظية ، يمكنك تحقيق النتائج المرجوة في التخلص من هذه الرهاب.
عمري 16 عامًا. عندما أرى الدم ، أشعر بالضيق ، يبدأ رنين قوي في أذني ، ويصبح الظلام في عيني ويفقد وعيه ... يحدث هذا في كثير من الأحيان :( هل تعاني من مرض الهيموفوبيا أم ماذا؟ أنا أعاني من فقر الدم ، لذلك فكرت ربما بسبب ذلك ، أخبرني من فضلك.
ديانا ، في قضيتك ، تتشابك أعراض الهيموفوبيا مع فقر الدم.
انخفاض الضغط الشرياني والريدي يثير أغمق العينين وتفقد وعيه. عالج فقر الدم الناتج عن المرض ، ويمكن التعامل مع مرض الهيموفوبيا بمفردك من خلال موقف نفسي.
لا شيء يحدث عندما ترى الدم في فيلم. ولكن على مرأى من أي حرق ، وقطع ، أو على الأقل حتى كدمة على جسم شخص آخر ، تنشأ حالة من الذعر وشعور رهيب بألم في البطن.
أنا أعمل طباخًا ، وأحيانًا أتمكن من إصابة يدي بسكين ، وإذا كان كل شيء على ما يرام ، أشعر أنني بخير ، ولكن إذا أصبت بجهد أكبر ، فستفجر: إنه يجعلني مريضًا ، ويظل الظلام في عيني ، ويغلق عيني وينفخ على جانبي ، أشعر بالهلع والخوف أو أي شيء ، حتى مع عقلي أفهم أنه لم يحدث شيء فظيع. أنا لا أفهم ما هو الخطأ معي. لم تكن هناك حالات مرهقة في هذا المجال.
أليسيا ، وفقا للأعراض الموصوفة ، حالتك هي نوبة فزع.
لم ألاحظ أبدًا خوفًا من الدم لنفسي حتى وقت قريب. بدأت الفطائر (بالحجارة على الماء) ورمت أحجارًا واحدة دون جدوى ، وقطعت إصبعي. لم أكن على الفور الانتباه إلى هذا ، يبدو أنني لم أخدش كثيراً ، ولكن بعد ذلك شعرت بشيء يتدفق من إصبعي. نظرت الدم. قال لأصدقائه أنني سوف أغسل الجرح. وبعد 5 ثوان بدأت كل الأعراض من النص. كل شيء في عيون مظلمة ، يدق في الأذنين والضعف ، ولم يتبق شيء ، لمجرد الاستلقاء حتى لا يسقط. حسنا الأصدقاء كانوا في مكان قريب ، ساعد. الشيء الرئيسي هو أنني لست خائفًا جدًا من الدم ، لكن على مستوى اللاوعي هناك رهاب.
أنا خائف جدًا عندما يأخذون الدم مني في كل مكان والحقن واللقاحات وما إلى ذلك. يبدأ رأسي في الدوران ، أشعر بالمرض ، وعندما أغادر المكتب أسمع كل الأصوات كما لو كنت في الغابة وأصبحت مظلمة في عيني. غدا سيأخذون من فيينا - طافوا طوال اليوم. عمري 16 سنة.
اناستازيا ، حذر الطاقم الطبي من الشعور بالتوعك قبل أخذ الدم. هذا سيساعدك في الوقت المناسب. بدورها ، يجب أن تساعد نفسك أيضًا في التفكير الإيجابي: فكر في وقت التحليل الذي يمنحك السعادة ، على سبيل المثال ، حول تعاطفك الشخصي.
لقد حذر ابني أثناء التبرع بالدم من احتمال إصابته بالمرض ، وما زالوا يقدمون له أنبوب اختبار في مكتب آخر ، لذلك بالكاد نجا وألقاه في العرق والقشعريرة.
عندما يتم أخذ الدم من إصبعي ، يبدأ رأسي في الشعور بالدوار ، وهو يرن بشدة في أذني لدرجة أنني لا أسمع أي أصوات غريبة ، ويظل الظلام في عيني ولا أرى شيئًا.
مشكلتي هي أنني ، لا أخاف من دمي ، أخاف من رؤية شخص غريب. أصبح الأمر سيئًا للغاية: بالدوار ، ارتعاش الأطراف ، تسارع النبض ، أريد أن أهرب من مشهد دموي ، وأتفاعل دون ألم تجاه قصصي أو حيضي. كيف تكون
ماريا ، يمكنك ممارسة موقف هادئ تجاه نوع الدم لدى شخص آخر من خلال زيادة التدريب: أولاً ننظر إلى الحجم الصغير للجرح الدموي ، وفي النهاية نضبط الجرح الأكبر وننظر إليه.
شكرا لمساعدتكم ، أولئك الذين يتصلون بك حقا الحصول على إجابة جيدة وكاملة على سؤالك! أود أن أعرف إذا كنت تستضيف حفلات الاستقبال شخصيًا؟ ثم ، بالإضافة إلى ما يجيبه Vedmesh N. ، لا يوجد شيء معروف. كنت أتصل بك شخصيًا وأعتقد أن كثيرين آخرين سيشعرون بالرضا.
Anatoly ، موقعنا يوفر المساعدة الاستشارية عن بعد ، ونحن شخصيا لا تجري حفلات الاستقبال. للحصول على حل بدوام كامل لمشكلتك ، يمكنك الاشتراك مع أخصائي عبر الهاتف ، والذي يتوفر على الموقع.
لا أستطيع حتى أن أسمع عن الدم ، وليس لرؤيته. عندما يبدأ شخص ما في الحديث عن شيء متعلق بعلم وظائف الأعضاء ، أبدأ في الشعور بقوة بالقلق. إذا رأيت الدماء تنزف في الكتب والأفلام - أغلق عيني. أستطيع تحمل نوبة من الخوف ، لكني أفقد وعيه وأشعر بالعجز التام ، إنه أمر محبط للغاية. أخشى فقدان الوعي ، بل هو الخوف من فقدان السيطرة على نفسي. هل أحتاج إلى الذهاب إلى طبيب نفساني أو هل يمكنني التخلص من هذه الرهاب بمفردي؟
ليزا ، يمكنك التخلص من الهيموفوبيا بنفسك. يكتشف العديد من طلاب المعاهد الطبية خلال فترة دراستهم هذه الرهاب ، ولكن بحلول نهاية دراستهم يختفي عنهم. ويفسر ذلك من خلال الممارسة المستمرة ومراقبة سوائل الجسم. فقط من خلال طريقة التدريب - أولاً ننظر إلى دمائنا (قص إصبع ، أخذ دم من إصبع) ، ثم إلى شخص آخر - على سبيل المثال ، نحن نساعد طفلًا بعد السقوط ، وعلاج الجرح ، ونعتد أنفسنا على شكل دم. عند مشاهدة فيلم بمشاهد غير سارة ، فكر في استخدام تلوين الطعام ليحل محل الدم: عصير الطماطم أو التوت البري. حدد لنفسك حقيقة أن السينما هي مجرد لعبة وأنك تخدعك من خلال استبدال بديل للدم.
أنا لا أخاف من الوريد ، لكن من إصبعي ، إنه كابوس كامل (رأسي يدور ، ساقي تتأرجح ، أشعر بالغثيان! أستطيع أن أرى القليل من الدم ، عندما أرى الكثير من فقدان الدم أو الكسر المفتوح ، يصبح الأمر سيئًا ، رأسي يدور ، يا إلهي ، ما مدى صعوبة العيش بمثل هذا المرض عمري 30 عامًا ، إنه بالفعل أب .. هل يمكنني فعل شيء حيال ذلك أم لا؟
أنتون ، نوصي بتطوير عادة من وجوه خوفك ، لأن الغثيان والدوار يحدث عادة عندما يتم سحب الدم من الوريد وليس من إصبع. لذلك مشكلتك لها سبب نفسي المنشأ. من خلال الاتصال المتكرر بجسم خوفك (الدم) والموقف الصحيح في عقلك ، ستفهم أن شيئًا سيئًا لا يحدث عندما ترى السائل الفسيولوجي.
يتم القضاء على الخوف من الدم بسهولة من خلال التأمل. لبعض الوقت ، سيؤثر التكرار المستمر لبعض الكلمات على اللاوعي والوعي. إلهام نفسك: "أنا قوي وأستحق أن أتحمل توصيل الدم من إصبعي ، وسوف يكون تنفسي متساويًا ، ويتم تعطيل المشاعر غير الضرورية".
شكرا Vedmesh N.A. بالتأكيد سأحاول ذلك ، منذ الطفولة ، كان الأمر كذلك ، الشيء الرئيسي في عائلتنا هو ثلاثة أشقاء ، وفقط أفقد الوعي عندما أرى الدم ، حتى بالخجل من أقاربي. سأحاول نصيحتك ، وأعتقد أنها ستنجح)
لدي رهاب غريب للغاية ، مثل الدم ، أنا لا أخاف من بلدي أو أي شخص آخر ، لا حيوانات أو سمك ، وما إلى ذلك ، ولكن عندما أخبرني والدتي أن الوقت قد حان للتبرع بالدم أو إعطاء التطعيم من Mantoux. لا يهم عندما يأخذون الدم مني ، حتى لو لم أنظر إليه ، فإنه يبدأ في تموج في عيني ، يجعلني مريضًا ، ثم أتقيأ أيضًا وأريد حقًا استخدام المرحاض. أنا لا أعرف ما هو؟ يحدث هذا طوال الوقت الذي يتم فيه أخذ الدم بعد مانتو أو التطعيم. هذا مضحك بشكل عام ، علاوة على ذلك ، عندما يخبرونني أنني بحاجة للذهاب إلى المستشفى ، لا أخشى القيام بذلك ، لكن على العكس أريد أن أذهب إلى هناك ، معتقدين أنني سأتغلب على رهابي ، لكنني لا أفهم أي نوع من الرهاب! !!! على الرغم من أنني في الحادية عشرة من عمري ، إلا أنني لست صغيرًا خوفًا من هذا !!! قل لي ، ما هو هذا الخوف ؟؟؟؟؟
داريا ، أسباب حالتك - الغثيان والقيء هي مشاكل نفسية ناجمة عن الخوف القادم من الحقن والألم منها. ويسمى الخوف من الألم algophobia ، والخوف من الحقن والإبر - داء المثقبيات.