لا مبالاة

اللامبالاة هي حالة ذهانية نعني بها موقفًا غير مبال وغير مبال تجاه الحياة وكل شيء حولها. إذا لمسنا أصول أصل هذا المفهوم ، فمن المعروف أنه منذ عتيق العصور القديمة عزا إلى الحركة غير المعقولة للروح ، والتي تتميز بانحراف عن صحة الحكم على الخير والشر.

الاكتئاب اللامبالاة

اللامبالاة غالبا ما تسبب الاكتئاب. لمعاملته أم لا هو من مصلحة الكثير من الناس. إذا تأخرت الحالة ، ولا تعرف كيفية التخلص منها ، فلا تتردد في طلب المساعدة من الطبيب.

العلامات التي يجب أن تنبه أولا وقبل كل شيء هي اضطرابات في المجال العاطفي ، والتفكير البطيء ، والمزاج المنخفض ، وانخفاض النشاط البدني. من المهم أن يتم ملاحظة هذه الأعراض لفترة طويلة. في كثير من الأحيان مفاهيم الاكتئاب - الخلط بين متلازمة التعب المزمن. في الحالة الثانية ، سبب المرض هو التعب الجسدي ، وليس الأسباب الخارجية.

الاكتئاب - اللامبالاة لديه مظاهر سريرية متعددة. هذا هو فقدان الاهتمام في العالم الخارجي ، مظاهر جسدية من عدم الراحة الجسدية ، واضطرابات الأمعاء ، والصداع. تتمثل إحدى ميزات الاكتئاب واللامبالاة في إمكانية فحص المرضى من قِبل مختلف المتخصصين لفترة طويلة جدًا ، لكن الأطباء النفسيين هم وحدهم الذين يمكنهم وصف علاج فعال.

الاكتئاب - اللامبالاة تحدث بسبب المواقف العصيبة والصدمات النفسية. ومع ذلك ، يحدث أن تظهر هذه العلامات لأسباب داخلية: تحدث الاضطرابات بسبب نقص إنتاج السيروتونين في الدماغ. يشمل العلاج الأدوية المضادة للاكتئاب والعلاج النفسي.

أسباب اللامبالاة

أسباب اللامبالاة: الوراثة ، اختلال وظائف الغدد الصماء ، الإجهاد (الصراع ، فقدان الوظيفة ، التقاعد ، الكوارث الطبيعية ، وفاة شخص عزيز ، مشاكل مع القانون) ، الأدوية ، الاكتئاب الخفيف.

اللامبالاة وأسبابها المحتملة الأخرى: الأمراض المزمنة (النوبات القلبية ، الشلل ، السكري ، السرطان) ، متلازمة ما قبل الحيض لدى النساء ، قلة الإبداع ، إدمان الكحول ، إدمان المخدرات ، الشيخوخة.

حبوب منع الحمل ، والأدوية القلبية والأدوية التي تخفض ضغط الدم ، وكذلك الحبوب المنومة ، والمضادات الحيوية ، والمنشطات يمكن أن تثير حالة عدم مبالاة.

يمكن أن تكون أسباب الخمول نشاطًا مهنيًا أثار الإرهاق العاطفي.

غالبًا ما يكون سبب اللامبالاة لدى الشباب هو الركود في الطاقة ، والمرض الخطير ، ونقص الفيتامينات ، ونقص ضوء الشمس ، والضغط النفسي والجسدي.

علامات اللامبالاة

هذا هو حالة مؤلمة تتميز اللامبالاة ، وعدم وجود مظاهر خارجية. يمكنك حتى تطبيق شيء مثل شلل العواطف. غالبًا ما يصاحب حالة اللامبالاة أبوليا ، ويتجلى ذلك في انخفاض عام في النشاط العقلي. وتتجلى علامات اللامبالاة من هؤلاء المرضى في الخمول ، والتكتم ، وعدم المبادرة. غالبًا ما يتم منع حركة وخطاب الشخص المريض ، مع فقدان الذاكرة وفشلها في التفكير.

تظهر علامات اللامبالاة بطريقتين. في الحالة الأولى ، اللامبالاة قادرة على الظهور ، لتكشف عن نفسها بأنها لا مبالاة بكل شيء حولها. في الحالة الثانية ، لا يتدخل اللامبالاة في النشاط البشري ، ولكن بشكل غير متوقع للجميع ، يمكن للشخص أن يموت ، وقد انتحر. في الحالة الثانية ، يدمر الشخص نفسه داخليا. إن الحالة المزاجية القاتمة والاكتئاب مألوفة للجميع ، ولكن إذا كان الاكتئاب واليأس واليأس والحزن العميق وفقدان الاهتمام بحياة نشطة حاضرة باستمرار ، فهذه مناسبة للتشاور مع أخصائي للمساعدة الطبية.

أعراض اللامبالاة

في بعض الأحيان يتجلى اللامبالاة في انخفاض النشاط التطوعي. العديد من الأمراض تعاني من اللامبالاة بين أعراضها ، وخاصة مرض انفصام الشخصية. في كثير من الأحيان ، لاحظت هذه الحالة مع الآفات العضوية في الدماغ. اللامبالاة موجودة أيضا في الاكتئاب المختلفة.

اللامبالاة وأعراضه: قلة الفرح من الأشياء العادية وجذب المعاناة. تشمل الأعراض الخارجية لللامبالاة الانفصال عن الناس ، من العالم بأسره ، وجود اللامبالاة ، السلبية ، عدم الحاجة إلى الحب ، وأيضًا أن تكون محبوبًا. هذا لا يعني أن الشخص الخامل محروم بشكل لا رجعة فيه من جميع المشاعر والمشاعر. في معظم الحالات ، يتم إخفاء العواطف في أعماق اللاوعي ، ويتم الحفاظ عليها كما اللاوعي حتى أوقات أفضل. ولكن بشكل عام ، يبدو هذا كالتالي: الشخص عاطفي ، بلا حياة ، غير حساس ؛ بدون رغبات ، وكذلك محركات الأقراص.

هذه الحالة لا تظهر في التوتر والتهيج. على العكس من ذلك ، يشمل اللامبالاة الكاملة الفرد. لا يفقد الشخص اللامبالاة معنى أي نشاط فحسب ، بل إنه لا يرغب في شيء ما ، بل الرغبة في إرضائهم. المتعة أو عدم الرضا ليست مفهومة لشخص لا مبالي ، وبالتالي لا تسبب له عواطف (إيجابية أو سلبية). إن حالة اللامبالاة تخفض كل شيء وضمور التجارب العاطفية الشخصية للشخص.

يعتقد بعض الباحثين أن القدرة على الوقوع في حالة خمول هي سمة من المراحل المبكرة من حياة الرضيع. اللامبالاة هي آلية وقائية تحدد وجود الاحتياجات غير المحققة. في حالة من اللامبالاة ، لا تزال جميع الاحتياجات غير المحققة مستمرة. يعتقد مؤلفون آخرون أن اللامبالاة أصبحت سمة مميزة للإنسان الحديث. يصبح عكس الحب اللامبالاة ، وعكس الإرادة هو اللامبالاة والانفصال.

اللامبالاة تؤدي إلى القضاء على الإرادة والحب ويؤدي إلى العنف. تصبح هذه الحالة جزءًا من المرض العقلي. إذا أخذنا بعين الاعتبار اللامبالاة من وجهة نظر التحليل النفسي ، فيمكننا أن نلاحظ أن هذا الشرط هو نتيجة لآليات حماية الذات التي تسهم في تحييد التجارب المؤلمة المختلفة وتذويب الصراعات داخل النفس.

ويلاحظ لامبالاة شديدة بسبب عدم وجود خطط للمستقبل في البشر. يغلق المريض على نفسه ، لا يصنع معارفه ، ولا يحلم. من الجانب ، تبدو حياة شخص لا مبالي مملة ورمادية. إذا كنت تعاني من الأعراض التالية ، فيمكنك أن تنسب نفسك بأمان إلى شخص لا مبالي - اللامبالاة والكلام التعسفي والكسول والعزلة والافتقار إلى المبادرة والرغبة في الشعور بالوحدة والحزن دون سبب.

اللامبالاة والكسل

طريقة الخروج من اللامبالاة تعتمد على المريض نفسه. إذا كان الشخص طموحًا ، مطالبًا بنفسه ، نشطًا ، فيمكنه محاربة الكسل واللامبالاة بشكل مستقل. للقيام بذلك ، تحتاج إلى بذل جهد قوي الإرادة وسوف يعمل كل شيء. إذا لم تبذل جهودًا قوية الإرادة ، فهذا يهدد بالسقوط في براثن الاكتئاب.

يمكن أن اللامبالاة والكسل حلقة الشخص لفترة طويلة على هذه الأحاسيس. لذلك ، لا تدعهم يدخلون حياتك لفترة طويلة. بعد أن قبلتهم كفترة راحة لفترة قصيرة ، اخرج من الولاية ، ولا تؤخره. تحديد الإطار الزمني لعطلتك. فليكن إجازة لمدة تصل إلى سبعة أيام ، وتغيير الوضع ، والاسترخاء ، ولكن لا تأخذ مضادات الاكتئاب دون وصف الطبيب وعدم تناول الكحول. أفضل شيء يمكنك القيام به هو الحصول على قسط كافٍ من النوم ، مما سيعيد لك قوتك وطاقتك.

اللامبالاة والكسل هي حالة طبيعية تشير إلى أنك بحاجة إلى الراحة ، لأنك تقود أسلوب حياة غير صحيح. حلل الموقف ، ما الذي دفعك إليه بالضبط. إذا لزم الأمر ، استشر الطبيب إذا تأخرت الحالة.

حالة اللامبالاة

دعونا نلقي نظرة على آلية حدوث هذه الحالة لإزالة مظاهرها بنجاح في المستقبل. تؤخذ حالة اللامبالاة بسبب الإفراط في المشاعر أو عدم وجودها. لا يمكن لأي شخص أن يشعر بمشاعر فرحة لا نهاية لها ؛ بمرور الوقت ، تصبح عواطفه مملة ، وقوته تنفد ، وعلى العكس من ذلك ، فإن العيش بدون مشاعر إيجابية ينتهي في الانهيار. عندما تنتشر العواطف ، يشكّل الجسم عجزًا في الطاقة ، ويتطلب الأمر وقفة للتعويض عنه. في هذه اللحظات ، تظهر حالة من اللامبالاة والخمول والضعف والنعاس.

حالة اللامبالاة مع وجود علامات مؤقتة على الخمول والضعف والنعاس ليست خطيرة بالنسبة للشخص. غالبًا ما تحدث حالة غير مبالية حتى بالنسبة لأولئك الذين تكون حياتهم مزدهرة. في هذه الحالات ، يبدأ من الملل العادي وينتهي باللامبالاة الكاملة لكل شيء. لا أحد في مأمن من هذا المرض.

يمكن أن تتغلب حالة اللامبالاة على شخص ناجح وسعيد ، وتخضع باستمرار للفشل.

اللامبالاة هي حالة شائعة جدًا ولا يعرف الجميع كيفية مساعدة أنفسهم. غالبًا ما يتفاقم وضع الشخص المريض بسبب حقيقة أن اللامبالاة تجاه شخصيته تنضم أيضًا إلى اللامبالاة تجاه العالم بأسره.

سيطلب الخبراء كيفية الخروج من حالة اللامبالاة ، بعد فهم مشكلتك.

اللامبالاة أثناء الحمل

اللامبالاة أثناء الحمل أمر شائع. لاحظت قلة الاهتمام بالمرأة الحامل لشيء جديد وملل. سبب حالة اللامبالاة في هذه الحالة هو اضطرابات هرمونية. بالنسبة للأمهات المستقبليات ، كإجراء وقائي ، سيكون من المفيد البقاء في الهواء الطلق ، والمشي ، والجمباز الخفيف. يبدأ العلاج أولاً وقبل كل شيء بالوعي بالمشكلة. لهذا الغرض ، يرتبط الاستبطان ، ويحاول شخص مستقل اكتشاف مشكلته. في علاج اللامبالاة أثناء الحمل ، يتم بشكل فعال استخدام التحول في العمل ، والدائرة الاجتماعية ، ومكان الإقامة ، والنشاط البدني ، والتغذية الصحية ، والسفر ، والتدليك الخاص ، واستخدام الفيتامينات.

كيفية التعامل مع اللامبالاة

كيفية التغلب على اللامبالاة تهم جميع المرضى الذين يعانون من هذه الحالة. بادئ ذي بدء ، يجب أن تكون على استعداد للتغلب على اللامبالاة من كل قلبك وربط كل أفكارك مع هذا. من المهم أن نفهم ما تسبب في عدم الاكتراث بكل ما يحدث. فهم ما الذي دفعك بالضبط إلى اللامبالاة. سوف يخبرك عقلك الباطن بما تحتاج إليه للعودة إلى الحالة الأولية عندما تكون سعيدًا ومتناسقًا ، وكل ما حدث كان يدفعك إلى العمل ، وليس عن طريق التفكير بشكل عشوائي في الحياة من الجانب ، كمراقب خارجي لا يريد أي شيء لنفسه. الكفوف من حالة اللامبالاة هي غدرا وأنها رسم أعمق وأعمق. في البداية ، هذه حالة غير مريحة ، ولكن مع مرور الوقت ، يعتاد الشخص على ذلك ويبدو له أنه ليس سيئًا على الإطلاق أن يكون غير مبالي ويذهب مع التدفق. لا أريد أي شيء ، لكنني أريد أن يترك المرء وحيدا. تمر الأيام ملقاة على الأريكة ، وتعيش من الصباح إلى المساء ولا تغير أي شيء في حياتهم.

يعتقد الناس غير المبالين أن الأمر لا يستحق تغيير أي شيء ، ولن يتغير أي شيء على أي حال. من المهم أن تدرك أن الشعور بالرضا عن نفسك دون أن ترغب في حياة أفضل له هو مصير الأشخاص الضعفاء المحبطين في الحياة ، أولئك الذين يفشلون وينسون الحقيقة البسيطة المتمثلة في أن الفشل هو تجربة يجب أن تشكرها على المصير والمضي قدمًا دون الرجوع إلى الوراء. كل هذا يتوقف فقط عليك وعلى رغبتك في التخلص من اللامبالاة مرة واحدة وإلى الأبد. للبدء ، والنوم ، والبدء في التفكير بطريقة جديدة ، وإزالة السلبية والكسل والخمول واللامبالاة من حياتك.

كيف تتعامل مع اللامبالاة؟ تحتاج إلى معرفة السبب والاعتراف لنفسك بأن لامبالاةك ناتجة ، على سبيل المثال ، عن طريق الفشل أو الإجهاد أو عدم تلبية رغباتك وادعاءاتك ، أو العكس ، أنت مكرس للغاية للعمل و "الاحتراق" هناك. بعد فهمك لمشكلتك في الجذر وتغيير موقفك تجاهها ، عندها فقط تحدث التحولات ويمكنك التغلب على اللامبالاة.

ما زلت لا تعرف كيف تتعامل مع اللامبالاة؟ عليك أن تتذكر نفسك في مرحلة الطفولة والشباب ، عندما لم تكن حالة اللامبالاة مألوفة بالنسبة لك ، عندما لم تكن تعرف خيبات الأمل ، لم تتعرض للإهانة ، لكنك عرفت كيف تبتهج بالأشياء الصغيرة ولم تكن مطالبك بالحياة عالية. أن تكون قادرًا على الاستمتاع بالأشياء الصغيرة هو فن وأهم شيء هو حمله عبر الحياة. من المهم جدًا عدم توقع أي شيء ، لأنه عندما لا يتم الوفاء بالتوقعات ، يقع الشخص في حالة من اليأس. اترك توقعاتك ، ولا تتوقع أي شيء مما يحدث ، وسوف يرضيك فقط في المستقبل. تذكر أن الفشل قد تم استبداله بالنجاح ، وهذا أمر طبيعي وليس هناك ما يدعو للقلق ، إذا حدث العكس. اقبل حالتك اللامبالية ، وكن حزينًا ، ثم استمر في التحرك وابتسم بابتسامة خلال الحياة. هناك شيء مثل الابتسامة الداخلية. ابتسم مع روحك ، وستكون سعيدًا ، بينما سيقرأ الآخرون ابتسامتك على وجهك. تعامل مع فشلك باعتباره المرحلة التالية في الحياة وتؤمن بنفسك. أخبر نفسك: يمكنني أن أفعل كل شيء ، سأفعل كل شيء ، أنا بالفعل أحارب الكسل وأفعل ما هو متوقع مني. من خلال القيام بذلك ، فإنك أولاً تثبت لنفسك أن لديك الإرادة والقوة الداخلية.

حدد أهدافًا لنفسك ، وأولها ضئيلة ، ثم عظميًا. أثناء سعيك لتحقيق أهداف بسيطة ، ستستمر وتشعر بالثقة. ستعطيك الثقة القوة والنشاط وستدرك أنك على الطريق الصحيح. لن يكون هناك كسل في حياتك ، لأن النشاط سيدفعك إلى التحرك. سوف ترغب في الفوز ومضاعفة جميع إنجازاتك. سيكون هناك اعتزاز بنفسك وسيلاحظ الآخرون تغييراتك. الشيء الأكثر أهمية هو عدم التوقف والاستمرار في التحرك نحو أهدافك. ربما ، وأنت تتحرك نحو أهدافك ، ستحتاج إلى تعديل خطة العمل.

علاج اللامبالاة

يتضمن علاج اللامبالاة المنشطات النفسية للنشاط العصبي. ومع ذلك ، يتم تنفيذ جميع التدابير الطبية من قبل الطبيب. من المهم أيضًا ملاحظة مدى ملاءمة الإجراءات غير المحددة التي من شأنها تحسين الحالة المزاجية ، وكذلك تخفيف حالة اللامبالاة والخمول والنعاس. راقب نظام العمل ، والراحة ، والتمرين ، وتجنب التواصل غير السار والكحول ، فكر في هواية.

في البداية ، سوف تحتاج إلى بذل جهد قوي الإرادة لإزالة الأعراض اللامبالية ، وفي المستقبل ستعود الحالة إلى طبيعتها ، وستعود فرحة الحياة. غالبًا ما يكون الناس غير قادرين على التصالح مع حالة اللامبالاة والطلب المفرط على أنفسهم. العيش على مبدأ "ليس يومًا بدون انقطاع" ليس صحيحًا. من المهم التخطيط بشكل صحيح كل يوم دون زيادة التحميل. تحد نفسك على ما هو مطلوب حقا. استمع إلى جسدك وخذ عطلة نهاية الأسبوع في كثير من الأحيان.

المشاهدات: 399 391 يحظر التعليق ونشر الروابط.

110 تعليقات ل "اللامبالاة"

  1. مرحبا ، عمري 27 سنة. بعد ولادة طفلي الثاني ، أجلس في إجازة أمومة. في الشهرين الأخيرين ، بدأ الاكتئاب الحقيقي يتراكم. كل شيء لا يهم كيف أبدو ، ما آكله ، ما يحدث في المنزل. التنظيف والطهي والغسيل ، الطفل الذي يبلغ من العمر 5 أشهر لا ينفصل عن يديه ، والأكبر يحتاج إلى عناية ، الزوج يعجبني ... وأنا أحب الروبوت ... لا يوجد أحد في انتظار المساعدة منه. لا يريد والداي وأطفالي المساعدة ؛ فزوجي ليس لديه أبوين. ولأسبوعين حتى الآن لم أذهب للخارج ... ليس لدي القوة ولا الرغبة ولا الحالة المزاجية ... الأمومة لا ترضي بشكل خاص ... لا أعرف ماذا سيحدث بعد ذلك ... أريد دائمًا شيئًا واحدًا فقط حتى لا يلمسني أحد أو حتى التحدث معي ... ماذا تفعل؟

    • مرحبا مارغو. وفقًا للأعراض التي وصفتها ، فهي تشبه إلى حد بعيد اكتئاب ما بعد الولادة. نوصي بزيارة الطبيب النفسي.
      نوصي بالخروج للتنزه يوميًا ، مما يجبر نفسك على ذلك ؛ من المهم أيضًا مراعاة نظام العمل (المنزل) والراحة ، وليس الإرهاق ؛ حاول تدليل نفسك وفعل ما يمنحك السعادة.

  2. مرحبا عمري 19 عامًا (منذ حوالي عام الآن) بدأت في ملاحظة عدم رغبتي في العيش والقيام بأي شيء. أصبحت نادرة بسبب العواطف ، ونادراً ما تتحدث ، وغالباً ما أظل متحدة. أنا أدرس الطبية ، لكن تركته. في البداية ، كانت رغبتي في الدراسة هناك ، لكن والديّان بدأا في الضغط ومن السيطرة المفرطة بدأت هذه الرغبة في التلاشي واختفت عمومًا بعد أن أدركت أنني لم أكن طبيبًا جيدًا ، لكن لم تكن هناك رغبة في تعذيب الناس. لكنني الآن لا أعرف على الإطلاق من أريد أن أكون ، ليس لدي هواية أو هواية خاصة ، الشيء الوحيد الذي يهدئني هو أن أقوم بتكوين حكايات وقصائد خرافية ، لأن لدي أكثر من خيال كافٍ. قبل عام ، قابلت شابًا على الإنترنت ، وكان لفترة طويلة حافزي ، لكننا لا نستطيع أن نلتقي بأي حال من الأحوال ، فهو مريض ويعيش في بلد آخر. وليس لدي حتى أموال للمستندات. لا يريد الآباء الاستماع ، فهم يعتقدون أنني الوحيد الذي يتعرف على الإنترنت ، فهم يعتبرونهم أحمق ساذج. كل يوم هو نفسه ، ليس لدي أصدقاء ، لذلك أمشي وحدي في نفس الأماكن. لا أريد أي شيء ، وبدأت في التفكير في الانتحار أكثر فأكثر.

  3. يوم جيد للجميع. عمري 24 سنة. أنا لامبالاة نفسها. أنا صيدلي عن طريق التعليم ، وأستطيع أن أقول إن التعليم الطبي جعل مني ما فعله. في البداية كان هناك تعاطف مع المرضى ، تجربة. ثم كل هذا أفسح المجال للسخرية واللامبالاة ، بعد أن رأيت كل معاناة الناس ، وموت الأشخاص الذين لم تساعدهم العقاقير ، والأشخاص الذين لم يكن لديهم وقت لإنقاذ ... وهكذا ، فإن الفكرة "سنموت جميعًا ، تتأكد في رأسنا مع كل يوم عمل حياتنا لا معنى لها ". بدأت في توزيع الأدوية على المرضى الذين لم يعودوا مشبعين بتجاربهم. وسرعان ما بدأ يلاحظ أنني لم أكن لعنة عن حياتي. العمل القمعي يخلو من المرح ، والكامل للشكاوى والمعاناة البشرية بشكل واضح لم يسهم في الرغبة في الحضور. بدأ الأصدقاء يدعوني إلى الأندية ، إلى الحفلات ، لكنني لم أر هذه النقطة بعد الآن ، ورفضت بأدب. لقد احتفلت بعيد ميلادي الخامس لمدة 5 سنوات حتى الآن ، وأنا لا أتصل بالضيوف فقط لتناول الشاي في المنزل. أنا لا أتواصل مع الفتيات ، ولا أجد أي مواضيع مشتركة للمحادثة. تركت وظيفتي وشاهدت البرامج التلفزيونية بينما كنت مستلقيا على الأريكة. أصبحت بالاشمئزاز من نفسي. عندما أحاول العودة إلى الصيدلية ، بدأت أشعر بالمرض فقط من رائحة الصيدلية. ليس لدي أي شيء ، ولا عمل ، ولا أصدقاء ، ولا رغبة في البحث عنهم. مجرد الاستيقاظ ، أنا موجود في اليوم التالي وأغفو مرة أخرى. كان لدي صديقة قبل اللامبالاة ، لكنني لا أريد حتى المجيء إلى منزلها عندما اتصلت. كنت كسولًا جدًا لأذهب إليها إذا هطل المطر في الشارع. ساعدني في هذا. أنا أفهم أنه إذا استمر هذا الأمر ، فسوف أضيع حياتي فارغة.

    • مرحبا يا ألكساندر. يمكن لمشكلة معنى الحياة أن تتولى حرفيًا شخصًا ، وهو ما قد يحدث لك. من الضروري التعامل مع الأسباب التي أدت بك إلى هذا الشرط. من أجل الخروج من هذا الروتين (اللامبالاة) ، إلا إذا كنت تعاني من الاكتئاب ، والذي يصاحب غالبًا اللامبالاة ، ما عليك سوى التوقف عن القلق بشأن عدم وجود معنى والاستمتاع بالحياة كل يوم تعيش فيه. تكريس وقت الفراغ للتعليم الذاتي. نوصي بقراءة كتاب "رجل فيكتور فرانكل" يبحث عن المعنى.
      إذا كنت تعاني من الاكتئاب ، فهذا هو السبب الرئيسي للإعاقة ، ويسبب فقدان الاهتمام بالحياة والنشاط المعتاد ، ويؤثر على وجهات النظر المتشائمة بشأن كل ما يحدث.
      "عندما أحاول إعادة وظيفة إلى الصيدلية ، أشعر فقط بالمرض من رائحة الصيدلية." - مشكلة الإدراك الذاتي مهمة للغاية بالنسبة للشخص ، إنها هي أحد مكونات السعادة. جرب نفسك في اتجاه مختلف إذا كانت الوظيفة السابقة لا ترضيك.

  4. مرحبا عمري 22 عامًا ، في أبريل فقدت والدي واضطررت إلى مغادرة مدينتي المفضلة التي درست فيها وعملت وانتقلت إلى مدينتي الصغيرة والمضطربة (المؤلمة الآن أيضًا) لتكون بالقرب من والدتي. في الربيع بدأت أشرب الخمر ، وأغرق الأفكار والدموع. جاء الشعور باللامبالاة على الفور تقريبًا ، ولم أكن أرغب في الاستيقاظ ، ولم أكن أرغب في الاعتناء بنفسي ، بل أردت فقط النوم والشرب والتحدث عن والدي (أشعر بالأسف لنفسي). خفت شعور الحزن ، ولكن بقي لامبالاة. لا يوجد هدف ، وحتى لو كان هناك ، فلا يسعني إلا أن أكذب عليه. لا أستطيع الوقوع في الحب ، بدت عواطفي جافة ، على الرغم من أنني كنت عاطفيًا للغاية. لقد مر أكثر من ستة أشهر ، لكن ما زلت لا أعرف كيفية التعامل مع هذا الشرط. نوبات نادرة من الدافع تذهب بسرعة كبيرة.

  5. مرحبا لا أستطيع أن أسمي حالتي من اللامبالاة - بل مزيج من الكسل والاكتئاب وفقدان المعنى في الحياة. أقف فقط ولا أعلم ماذا أفعل بعد ذلك. عمري 22 عامًا ، بدأ كل شيء منذ عام تقريبًا. أدرس الطب (وهو أمر صعب عاطفيًا وجسديًا) ، كان لديّ علاقة مؤلمة مع شاب (خيانة ، إذلال) ، بدأت في الشرب ، خرجت من المدرسة ، من والديّ ، بالطبع ، كان هناك دائمًا ضغط فقط على ما يجب أن أفعله ومتى يجب أن أفعل وكيف يجب أن تفعل (تخرج من المدرسة بميدالية ، دخلت الميزانية ، kmc في الجمباز). بشكل عام ، بدأت للتو عدم تحمل ضغوط من جميع الأطراف ، والشيء الرئيسي هو الضغط من نفسي ، لأنني شديد النقد للذات. لقد مرت ستة أشهر ، لقد تغير الكثير ، وعلى نحو ما ، خرجت أنا نفسي من هذا الثقب. نعم ، لقد توقفت عن الشرب يوميًا ، وحلت مشاكل في دراستي ، قابلت شابًا يحبني وأحبه ، لكن حالة الخسارة لم تختف. لا أستطيع تحفيز نفسي ، أتسرع من حالة إلى أخرى وبدون نتائج ، أنام 15 ساعة في اليوم ، مرهقة جسديًا جدًا. العدوان والدموع وانعدام الثقة لدى الجميع وكل شيء - لقد فقدت نفسي ولا أعرف إلى أين أذهب بعد ذلك. أعتقد أن الكثيرين قد التقوا بهذا في حياتهم ، وربما يخبرك أحدهم بكيفية التعامل معه. القوة تنفد.

    • مرحبا ايلينا! بدلا من ذلك ، أنا أعرف ما يحدث لك! لماذا؟ نحن متشابهون بطريقة ما =)

    • نتشابه معك في ما يلي ... التعليم الطبي ، الضغط الخارجي ، الضغط النفسي مع عدم الثقة بالنفس ، النقد الذاتي ، عدم الرضا عن الأشياء الصغيرة ، الإعاقة ، العدوانية ، إلخ.)

    • لكن ... ومع ذلك ، تعاملت مع حالة مماثلة من كل قلبي .. أتمنى لك ، لكي تكتسب قريبًا راحة البال الرائعة ، وهو أمر مهم للغاية لشفاء الكائن الحي ككل ككل! لأن أنت زميلي ، لقد أسرعت بتذكيرك (ربما لم تظن أنه من الضروري تذكر ذلك) أن السبب الرئيسي للمزاج السلبي ليس فقط عدم وجود بعض العناصر النزرة ، ولكن أيضًا أمراض الغدد الصماء التي قد لا تشك في وجودها ( أوصي بشدة بأن تقوم ، كفتاة صغيرة جدًا ، بأخذ إحالة من أخصائي الغدد الصماء وإجراء فحص دم لهرمونات الغدة الدرقية ، وما إلى ذلك ، لكي ترى بنفسك ماهية الصورة ، وتجد شيئًا لتلقي العلاج على الفور) ، لأنه فقط إليز الصماء ونحن قادرون على توفير وكيف ولماذا فعلت عدم التوازن الهرموني واضح! فرط الفيتامين ، الذي نعرفه جيدًا ، يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الوضع الحالي. أعتقد أن الجري فقط هو الذي يمكن أن ينقذك ، كقاعدة - الركض في الصباح ، في المساء ، في نفس الوقت ، خلال الفصل ... لا تنس أن تحلم ، أراهن أن الأفكار سوف تغرق في أثناء الجري ، الأهداف ، سيتم فتح النفس الثاني من الإيمان ... ابدأ بقائمة نظيفة ، بعون الله ، أنا متأكد ... لديك إمكانات هائلة كانت قد تهاوت عليها من قبل ، لكنك فقط أنت قادر على تحريرها من أسر أفكارك ... وهكذا ، يمكنك التحكم في يديك ، امنح نفسك فرصة أخرى للفوز ... عندما يرغب شخص ما في شيء ما ، فإن الكون نفسه بالأسعار الثابتة مهتمة في هذا، لأنه ينتظر أيضا بالنسبة لك في العمل، كنت أعتقد في، لأنها تذهب !!!!! مع الاحترام لك يا جوليا!

  6. مرحبا يا دكتور! لدي سؤال بخصوص اللامبالاة. عمري 28 سنة. تزوج. لا يوجد اطفال. VSD من 17 سنة. هشاشة العظام من 16. هذا الخريف تفاقم إلى حد كبير VSD. ألم الضغط المستمر تقريبا في الجزء الخلفي من الرأس ، وخاصة على اليمين ، يعطي الذراع والعين والمعبد. الدوخة المتكررة ، والاعتماد على الأرصاد الجوية ، والرنين على الجانب الأيمن من الرأس وبالفعل (في بعض الأحيان على حد سواء). "الكشكشة" أمام العينين ، وضيق في التنفس وعدم انتظام دقات القلب. وخز في الأصابع وأصابع القدم. من هذا الخريف تم إضافة اللامبالاة إلى هذه الأعراض. بعد العملية (أجريت عملية تجميل الأنف في الصيف ، كانت هناك توصيات من أخصائي الأنف والأذن والحنجرة حول كيفية تصحيح الحاجز) ، أنا لا أعمل مؤقتًا ، وهو أمر مثير للقلق ، ولا توجد رغبة. مع استقالتها في اليوم السابق للعملية ، هذا كل شيء. أعلم أن اللامبالاة يمكن أن تكون أحد أعراض الذهان. هذا هو الخوف والذعر الذي ليس لدي مرض انفصام الشخصية. في الشخصية ، والوقت ، والفضاء ، أنا توجيه نفسي بشكل صحيح. أتعلم المعلومات ، لقد دافعت مؤخرًا عن شهادتي الثانية. أعلم أنهم لا يقومون بإجراء تشخيص على الإنترنت ، أود فقط أن أوضح ما يمكن أن يكون. تتفاعل الأوعية في غير موسمها (تفاقم الخريف لدي دائمًا أكثر صعوبة) أو أن هذا في جزء مختلف تمامًا. اللامبالاة مزعجة. شكرا مقدما.

    • مرحبا انجي. نادرا ما يتجلى VVD كمرض مستقل ، مما يعني أنه من الضروري علاج السبب - تنخر العظم في العمود الفقري العنقي.
      المرض البدني له تأثير كبير على صحتك العقلية. لسوء الحظ ، لا تؤثر الأمراض المزمنة سلبًا على الحالة المزاجية فحسب ، بل تسبب أيضًا اضطرابات اكتئابية عميقة ، بما في ذلك اللامبالاة. لذلك ، ليس من المستغرب أنك لا تريد أي شيء.
      يتم الجمع بين هشاشة العظام وحالة اللامبالاة في كثير من الأحيان أكثر من غيرها من الأمراض ، ويرجع ذلك إلى وجود ألم مزمن.
      لذلك ، يجب تضمين العلاج الذي يهدف إلى تطبيع الحالة النفسية وتخفيف الألم في العلاج الشامل لمرضك.

      • شكرا جزيلا لردكم! بالأمس فقط قامت بإجراء الموجات فوق الصوتية ، وأظهرت مرة أخرى فقط انخفاض في تدفق الدم في السلطة الفلسطينية الصحيحة وانتهاك التدفق الوريدي في الضفيرة الشوكية. قرأت العديد من المقالات التي تفيد بأن غضروف العظم يمكن أن يكون سببًا لاضطرابات الاكتئاب. في هذه الحالة ، كما ترون ، قد يكون هناك عدم مبالاة بسبب حقيقة أن الدم من اليمين إلى الدماغ سيء. قال أخصائي الأعصاب إن هذا هو علم الأمراض مع الأقراص ، مما يعني أنه يجب علاجه. أنا فقط أفكر كم سيؤثر هذا على النفس ، ولن يكون الاضطراب العقلي هو الذي سيتطور بشكل منفصل؟ لقد خططنا للطفل ، لذا كتبت إليكم كطبيب نفسي.

        • Angi ، نوصيك بالاتصال بأخصائي شخصي للحصول على شرح مفصل وحل لمشكلتك.

  7. عمري 20 عامًا ، طفلي يبلغ من العمر 4 أشهر ، ولم أغادر المنزل منذ شهر ، وأنا أعلم أن طفلي يحتاج إلى هواء منعش ، لكنني لا أستطيع ، لا أريد الخروج ، أنا في حالة فظيعة ، لا أريد أن أفعل أي شيء في المنزل .. لا. بدأ الاكتئاب في حياتي من عمر 14 عامًا ، وقد عولجت مرتين في المستشفى ، لكن الآن لا توجد طريقة للذهاب إلى السرير ... لأنني طفل .. لا أستطيع أن أعيش حياة كاملة ، أفعل أي شيء ، أخاف من الناس ، أرى أشخاصًا أشعر بالدوار ، كل شيء يسبح أمام عيني ولا أستطيع التركيز .. وإذا بدأوا في التحدث معي ، فأنا أتحدث نوعًا من الهراء ، مرعوب من الرعب ، تهتز يدي ، أشعر بالخجل .. لم أعد أعرف ما هو ، لكنني لم أعد أستطيع العيش هكذا بعد الآن .. أعيش في السجن ... أنا فقط أتعامل مع طفل ، أخاف من الناس ، أنا لا أخرج والخروج مجنون ...

    • مرحبا أنجلينا. أنت بحاجة إلى استشارة طبيب نفسي أو أخصائي نفسي ؛ فهؤلاء المختصون سيصفون لك دواءً ملائماً.
      الموصى بها لتخفيف أعراض القلق والخوف - جليكاين. هذا الدواء له مخاطر منخفضة ويمكن تناوله أثناء الرضاعة ، لكنه يمكن أن يقلل كمية الحليب. في الأشهر الأولى بعد الولادة ، يوصف الجليسين لتحسين وتطبيع عمليات الأيض في الجسد الأنثوي. يقلل الدواء أيضًا من زيادة التوتر ، ويتواءم مع أعراض اكتئاب ما بعد الولادة ، ويكبت عمل هرمونات التوتر. يصف العديد من الأمهات الجليكاين بأنه مهدئ.

  8. مرحبا ، عمري 19 سنة. قبل سنوات قليلة ، قابلت أحد أفراد أسرته ، وبدأنا العيش معًا ، ولعبنا مؤخراً حفل زفاف (لست حامل). كل شيء على ما يرام معنا ، الزوج يعمل ، ويساعد في الأعمال المنزلية ، الخ أنا الآن في حالة غريبة منذ أكثر من شهر ، وأنا لا أفعل أي شيء في المنزل ، وأنا لا أعمل ، بل أنا كسول للخروج من الأريكة.
    قبل ذلك ، عانيت أيضًا من فترات الاكتئاب ، لكن هذا لم ينسحب لمدة تزيد عن أسبوعين. في آخر مرة ، كنت في نفس الحالة منذ أقل من عام بقليل ، عندما عدت من التصوير بالرنين المغناطيسي واكتشفت وجود ورم في المخ ، اعتقدت أنني سأموت قريبًا وبالتالي لم أكن أريد شيئًا. الآن ، بالطبع ، لم يختف الورم ، لكنني لا أعتقد أن الاكتئاب يرتبط به.
    حاولت أن أفهم هذه الحالة ، فأنا أفهم نوعًا ما يرتبط بها ، لكنني لا أعرف كيف ألحق الهزيمة باللامبالاة والاستمتاع بالحياة مرة أخرى ، لست مهتمًا بأي شيء على الإطلاق.
    لقد جئت من عائلة فقيرة جدًا ، لا أعرف والدي ، فغالبًا ما كانت والدتي تنخرط. أنا وزوجي نعيش الآن في شقة مستأجرة ومعظم الأموال تذهب إليها والأدوية ، وأحيانًا لا تكفي حتى للطعام. أنا أنظر إلى زملائي الذين لديهم كل شيء والحسد. بعد كل شيء ، كان كل أصدقائي حياة أفضل من حياتي. أشعر بالخجل أحيانًا من مغادرة المنزل تلبس كل ملابسي إلى الثقوب. بسبب عدم المساواة المادية ، توقفت عن التواصل مع أصدقائي ، لأنني أشعر بالخجل من أن أكون معهم ، وأنا أسوأ من الناحية المالية ، لديهم بالفعل شققهم وسياراتهم الخاصة ، ويجب أن أحلم بها فقط.
    في الرابعة عشرة من العمر ، وجدوا سرطان الغدة الدرقية ، واستئصال غدة الغدة الدرقية ، والآن علي أن أشرب الحبوب طوال حياتي ، لكن هذا لم يزعجني. الآن لدي ورم دماغي حميد لا يتم علاجه ، ولكن لوحظ ببساطة. في كثير من الأحيان أشعر بالحزن لأن هناك فرصة ضئيلة للغاية لإنجاب طفل سليم في المستقبل.
    لقد درست في الكلية ، وتخرجت هذا العام ، ولم أذهب إلى الجامعة - لا يوجد مال أدفعه. أنا أبحث عن عمل في مدينتنا بشكل سيء للغاية ، أبحث عنه ، لكن الأشخاص ذوي الإعاقة لن يأخذوني إلى أي مكان. لقد كنت مكتئبًا تمامًا قبل شهر ، وعندما وعدت بأداء وظيفة أحببت ، ذهبت إلى فترة تدريب لمدة أسبوع (مجانًا) ، وعندما حان الوقت للحصول على وظيفة قيل لي إنهم لن يأخذوني بسبب الإعاقة ، ثم سقطت يدي تمامًا . الآن كل ما أقوم به هو مشاهدة البرامج التلفزيونية ، وأنا مستلقٍ على الأريكة لعدة أيام ، وأنا لا أخرج ، وأكل قليلاً ، وأواجه مشاكل في النوم.
    في هذه الحالة ، أشعر بالأسف على زوجي ، لأنه يعمل ، ثم يطبخ نفسه ، يقوم بعملية التنظيف ، إلخ. يقول إنه يفهمني ، لكنني ما زلت أشعر بالذنب تجاهه. طلبت منه إجباري على فعل شيء ما ، لكن هذا لا يساعدك أيضًا.

    • مرحبا ، تاتيانا. يبدو لكثير من الناس أن المال يمكن أن يجعل الشخص سعيدًا. لا يعتمد الشعور بالسعادة على مقدار المال ، ولكن يعتمد على تحقيق النجاح في أي نشاط. عندما يكون الشخص عاطفيًا ، يتم امتصاصه تمامًا في أعماله الحبيبة وينتج هرمونات من المتعة تجعله سعيدًا. على سبيل المثال ، أثناء العملية الإبداعية ، وخاصة عندما تنتهي ، والشخص الذي يعجب بثمار عمله ، يشعر بفرحة النصر ، وينتج "هرمون الإبداع" أو "هرمون النصر". هذا أحد "هرمونات السعادة" التي تساعد الناس على أن يكونوا فخورين وراضين عن أنفسهم.
      يمكنك المعاناة لفترة طويلة ، والقلق بشأن إخفاقاتك ، أو يمكنك الذهاب في الاتجاه الآخر ، قل: "توقف عن معاناتك ، وشد نفسك معًا وتذكر أن هناك شخصًا مخلصًا لك قريب منك". لا تطلب منه أن يحفزك على الخروج من السرير ، بل عليك أن تفعل ذلك بنفسك. في علم النفس ، يوجد شيء مثل الدافع من الخوف ، لذا تخشى أن يكون زوجك متعبًا في مرحلة ما من شد نفسك. نقدر ما هو ، لأن الكثير من الناس وحيدا يحلمون بالسعادة العائلية. في البحث عن عمل ، استمر في العمل - اتصل بمركز التوظيف ، وسوف يتم تعيينك بالتأكيد. نوصي بقراءة كتاب "الحياة بلا حدود" للكاتب نيك فويتش.

    • تاتيانا ، فقط لا تخبر صاحب العمل عن الإعاقة. لم يتم التحقق من هذا.

  9. عمري 23 عامًا ، بدأ الاكتئاب منذ 19 عامًا ، والآباء مدمنون على الكحول ، والأصدقاء خونة ، وقد اكتشفت القوة للعمل ، وحصلت على شقة ، وانتقلت من والدي ، ووجدت فتاة على الإنترنت ، وذهبنا إلى بعضنا البعض ، وهكذا ، في البداية كان كل شيء على ما يرام ، كان الحب ، كان هناك هدف في الحياة ، كان هناك فرح ... كل شيء انهار في لحظة ، والآن نعيش سويًا ، أنا لا مبالي بكل شيء ، أرى الهدف (ماليا) لكني لا أستطيع الوصول إليه ، لدي ما يكفي من ما لدي ، لدي العديد من الأدوات للتطوير الذاتي ، ولكن لا أحد منهم مثير للاهتمام بالنسبة لي ، يومًا بعد يوم أفعل نفس الشيء ، إنه مبتذلة ب البقاء على قيد الحياة، لا شيء على الإطلاق لا تجلب السعادة، والمال، الخ، لمدة عام بعد الانتقال إلى مدينة جديدة ولم اجتمع مع أي شخص. يتحول كل الناس بعيدا عن الناس بشكل عام. حاولت ضغط الدم (فلوكستين) لم يساعد ، بأي حال من الأحوال ، لم يكن هناك حتى آثار جانبية.

  10. عمري 22 سنة. لقد طال أمد اللامبالاة والاكتئاب. هناك عدة أسباب لذلك: لقد تركت الرياضة في ذروتها وما زلت أشعر بالأسف لمظهري (طويلًا وكبيرًا) ، لا يمكنني التواصل مع الناس. Сейчас положение ухудшилось, так как закончила институт и не могу найти работу уже 3 месяц… к тому же недавно ходила на свидание и меня парень после него бросил, не позвонил больше вообще…во всем не везет. Уже ничего не охота. Хочу умереть.

    • Вы молодая и у Вас всё самое лучшее впереди! Господи, да о таком — закончить институт в 22 можно только мечтать! Это говорю Вам я, которая 7 лет училась в 4 различных институтах и универах — по причинам переезда, в т.ч. и в другую страну… Так и не закончила, но сделала к 40 годам профессию! И это здорово! Поверьте… За плечами тяжёлая болезнь ребёнка, но он выжил, слава Богу! Ещё развод, но все живы и здоровы, и снова есть мечта… И меня посещали такие мысли, как и Вас, но сейчас понимаю, что это было от гордости и самолюбия, и других меньше любила — а люди рядом все хотят любви. Понимаете? Все. От соседки до родителей… Начните просто помогать другим и жить ради других (!) — на это дана и жизнь и это даст правильные плоды — делайте усилие на собой, своей гордостью… И ещё разделите тяжесть ваших мыслей с батюшкой в церкви — Вам станет легче. Начните добрую жизнь, без апатии и разочарований. Не ожидайте ничего ни от кого. Всё хорошее придёт само, когда начнёте отдавать любовь.

  11. Меня зовут Лика, мне 18 лет. У меня за всю мою жизнь никогда не было друзей, даже в школе. Все постоянно где-то гуляли, куда-то ходили, а я сидела дома, смотрела сериалы. В моей жизни нет ничего того, ради чего я могла жить, или к чему-то стремиться. С учёбой проблемы ничего не получается, отношения не сложились, внешность не очень, бывает такое желание покончить со всем этим, да и не мучиться.

    • Здравствуйте, Лика. Рекомендуем ознакомиться: Дейл Карнеги «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей».
      Вся жизнь этого автора, его работа прошли под девизом, что с неприятными обстоятельствами в жизни можно вполне бороться.

  12. Мне 30 лет. Работаю не по специальности, работа временная. Не знаю к чему стремиться, не как не могу поставить цель, не знаю кем хочу быть. От этих метаний очень устал, устал менять работы. Хочется определиться, все люди кажутся умнее и лучше меня.
    Как стать уверенней в себе, как поставить цели, мне кажется это все не реальным. Устал так жить, неужели жизнь это всегда борьба?

    • مرحبا رومان. لسوء الحظ ، الحياة دائمًا صراع ، لكن يمكنك تحويل هذا الصراع إلى لعبة. لم تلاحظ أبدًا أنه كلما اقتربت من العمل بجدية أكبر ، كلما كان الأمر أكثر صعوبة ، وإذا كنت أكثر حرية وفي الوقت نفسه قلت لنفسك: "سأفعل ذلك" ، "سأنجح" ، "أريد أن أفعل ذلك" ، "أريد أن أنجح" ، ثم تتبادر إلى الذهن الأفكار الضرورية ، وتظهر الثقة ، وتتم الأمور ، والحياة تتحسن.
      "يبدو كل الناس أكثر ذكاءً وأفضل مني" - وهذا يرجع إلى تدني احترام الذات. لا يوجد أحد أكثر ذكاءً أو أفضل منك ، فهناك ببساطة أشخاص على دراية أفضل في بعض المناطق ، ولكن هذا يأتي بالتجربة.
      "أنا لا أعمل في تخصصي" - يمكنك تحقيق نتائج جيدة في أي مجال. على سبيل المثال ، يمكن لأي شخص طموح ، اعتاد على النجاح في كل شيء ورؤية الفرص التي لا يرى الآخرون ، أن يأخذ أي عمل تجاري ويصل به إلى الكمال.
      إذا كنت مجبراً على العمل مؤقتًا ، ولا يمكنك تغيير الموقف بعد ، فعليك أن تحب ما تفعله. و بالفعل في المنزل في جو مريح للتفكير في أي مجال يمكنك أن تنجح فيه. ماذا تفعل جيدا؟ هذا يمكن أن يكون هواية من شأنها أن تجلب لك الدخل النقدي مع مرور الوقت.
      "كيفية تحديد الأهداف" - خذ قطعة من الورق واكتب كل الأفكار التي تتبادر إلى ذهنك ، حتى أكثرها سخافة. بالنسبة لك سيبدو الأمر كذلك للوهلة الأولى ، لكن في الحقيقة هذه ليست الحقيقة. أفكارنا وكلماتنا ، عندما سنقوم بشيء ما ، أو نتلقى أي عرض ، تبدأ برفض "لا" - هذا ليس بالنسبة لي ، هذا لا يمكن أن يكون ، هذا غير ممكن ، الاقتراح مثير للاهتمام ، لكن ... لا أصدق ذلك ، و إلخ يقدم الشخص على الفور كل شيء للشك والحرمان ويبحث دائمًا عن سبب لعدم القيام بذلك. هناك الكثير من الفرص في كل مكان ، تحتاج فقط إلى التركيز على شيء واحد والتحرك ، وتطوير في هذا الاتجاه كل يوم ، ولكن مع خطوات صغيرة.
      نوصي بأن تتعرف على:
      / nelyubimaya-rabota /
      / kak-povyisit-uverennost-v-sebe /

  13. مرحبا اسمي فيكا ، عمري 24 سنة ، ولدي ابن ، عمره 6 سنوات ، كما فهمت ، لقد ولدته مبكراً ، قابلت شابًا. لقد حدث أن كان لدينا طفل ، واضطررت إلى التسرب من المدرسة ، ولم يتركني في هذا الموقف ، وعاشنا معًا ، وكان يعتني تمامًا بجميع المشاكل ، وبما أنني لم ألاحظ كل شيء من قبل. لقد تخلص من جميع الموارد المالية ، علاوة على ذلك ، بدأ في الاتصال بي ، أولاً كمزحة ، ثم مع التوبيخ ، يقولون إنني أم سيئة ، لم أطبخ في الوقت المحدد .... لقد طهيت بشكل سيء ، وهكذا. شعرت تمامًا بالقوة ، لأنني اجتماعية يتيم ، ولم يكن لدي أي حماية في تلك اللحظة ولا دعم. لذلك عشنا لمدة 4 سنوات ، وأنا أتعامل مع كل شيء ، ولم أتمكن من شراء شيء إضافي لنفسي - على الفور ، وعندما اشتريت ، أخفته. ثم ذهبت للعمل بعد الولادة ، تغير كل شيء كثيرًا ، وبدأ يوبخ أكثر ، ويقولون أين بك كله ، تحصل على القليل ، وأنا أسحب كل شيء بنفسي. لقد انفصلنا عدة مرات ، ثم تصالحنا ، والآن نعيش في منزله ، الذي ساعده والديه في شرائه ، ومرة ​​أخرى ، كل شيء مستمر ، أشعر وكأنني منبوذ في هذا المنزل ، مثل المستأجر. لدينا أموال منفصلة ، فهو يغادر في كل مرة للعمل ويتركنا مع ابني بدون نقود ، حيث إن طفولي لا يكفي لجميع احتياجاتي. بسبب هذا ، لدي ما يقرب من عام من اللامبالاة الوحشية ، وأنا لا أريد أي شيء ، وأنا لا أريد أن أعيش. شربت الحبوب مرتين ، وبعد كل مرة أبديت المزيد من اللامبالاة ، لأنني شعرت بالرعب لفهم أنني أريد أن أترك طفلي معه. طوال ستة أعوام ، لم يقدم لي عرضًا ، رغم أنه يعلم أن هذا مهم بالنسبة لي. أحضرت للتو خواتم الزفاف من موسكو وهم يجمعون الغبار على الرف ، كل شيء. رفع يده لي عدة مرات ، ويشعر بالإفلات من العقاب ، هذه الشكوك الأبدية ، الإهانات من نوع أخلاقي ... كل هذه الحياة استنفدت للتو ، لا أطلب شيئًا منه ، أنا فقط بحاجة إلى الدعم والدفء لروحي ، التي لا أفتقدها كثيرًا ، وهو لا يفوتني كثيرًا يفهم ، الآن لا أستطيع أن أفصل معه ، لأن الطفل يحبه كثيرًا. الآن يذهب إلى الصف الأول وأخشى أنه سيكون بمثابة ضربة له ، ولا أريد لطفلي أن يحتاج إلى أي شيء ، خاصة رعاية الوالدين والحب! المساعدة بالنصيحة ، ربما من الممكن إصلاح كل شيء بطريقة أو بأخرى؟ شكرا مقدما)

    • مرحبا ، فيكتوريا. مجرد العيش والأمل في أن تتغير الحياة للأفضل هو خداع النفس.
      تحتاج شخصيا إلى التغيير داخليا وعدم الخوف من تغيير حياتك العائلية للأفضل. ادع زوجك لزيارة طبيب نفساني معًا ، والذي سيساعد زوجك وأنت على معرفة أسباب المشاكل في العلاقة.
      في الوقت الحالي ، يؤكد زوجك نفسه على نفقتك الخاصة ويقلل من ثقتك بنفسك ، لذلك لديك اللامبالاة وعدم الرغبة في العيش والاستمتاع بالحياة.
      أخبرني بأمانة ، هل حلمت بهذه الحياة؟ إذا لم يكن كذلك ، فمن المنطقي التفكير في ما يمكنني تغييره شخصيًا في حياتي والتصرف في هذا الاتجاه. تبدأ صغيرة: بدء المحبة واحترام نفسك.
      "رفع يده لي عدة مرات ، إنه يشعر بالإفلات من العقاب ، هذه اللوم الأبدي ، الإهانات من نوع أخلاقي ... هذه الحياة كلها منهكة ، لا أطلب شيئًا منه ، فقط أحتاج إلى الدعم والدفء لروحي" - الرجال لا يتغيرون إذا كانوا من أجل ذلك لا تفشل. إذا كنت تعيش مع زوجك ، فكل شيء يناسبك ، إن لم يكن ، فغيّر حياتك.
      "الآن لا أستطيع المشاركة معه ، لأن الطفل يحبه كثيرًا. الآن يذهب إلى الصف الأول وأخشى بشدة أن تكون ضربة له ، لا أريد لطفلي أن يحتاج إلى شيء ، وخاصة رعاية الوالدين والحب! "- أنت تقلق من حيث لا ينبغي عليك ذلك. لن يكون طفلك سعيدًا لرؤية والدته تعاني طوال حياته. لتشكيل نفسية الأطفال ، هذا مثال سيئ يجب اتباعه. لا يزال من غير المعروف كيف سينمو الطفل: جيد ونبيل أو كأب ، طاغية ، لأنه هو الآن السلطة له.
      "شربت حبوبًا مرتين ، وبعد كل مرة كان وعيي أكثر وضوحًا" - هذه تضحية عديمة الفائدة. ولد الإنسان من أجل السعادة ، وليس للتضحية بالنفس.

    • مرحبا فيكتوريا! وضعك قد لمستني حقًا .. لا أريد أن أتدخل في حياتك الشخصية ، لكنني أنصحك فقط بقراءة الكتاب ، خمس لغات من الحب ، ليست كبيرة ، ستديرها في إحدى الأمسيات .. أعتقد أن شيئًا ما سوف يتغير إذا قرأته )

  14. في بعض الأحيان يساعد اللامبالاة في التعامل مع المشكلات التي تنشأ بسبب المواقف العصيبة. انها لا تتداخل دائما مع الحياة. إذا كنت شخصًا مكتفًا ذاتيًا ، فأنت تعيش بمفردك على سبيل المثال ، ثم اللامبالاة أمر طبيعي.

  15. الطفل 3.5 ، لا أستطيع العثور على وظيفة. استراحة من بداية عام 2012. - بعد إنهاء عقد العمل المحدد المدة ، تلا ذلك الحمل على الفور.
    جاء إلى حالة من البلادة والسلبية واللامبالاة لكل شيء والجميع ، في بعض الأحيان الهستيريا الهادئة. الأعشاب المهدئة لا تساعد ، لكن أخشى أن أذهب إلى طبيب نفسي (((

  16. منذ حوالي 4 سنوات ، بعد أن سمع الطبيب عن الاكتئاب واللامبالاة لكل شيء ، دون أن يغمض عينه ، يصف مضادات الاكتئاب. مع الجولة المقبلة من الأزمة في البلاد والعمل ، بدأت المشاكل. قررت أن أشرب مضادات الاكتئاب مرة أخرى وذهبت إلى الطبيب للحصول على وصفة طبية. لكنني صادفت أخصائيًا شابًا وصف فيتيرفور الطاقة والمزاج ، ودورة تدليك ، ومسيرات المشي وحوض سباحة أو حديقة مائية على الأقل مرة واحدة في الأسبوع. لقد تغير علاج الاكتئاب كثيرًا ، ربما للأفضل.

  17. هذا اللامبالاة عذبني. لدي ثلاثة أطفال ، عمري 27 عامًا. غادر زوجي. لا أريد أي شيء ، أن يستيقظ التعذيب في الصباح. أفكر في الانتحار. لا يوجد مال ، لا يوجد مكان نأخذه ، أصغر وأكبر عام ، من المستحيل العمل. نحن نعيش على بنس واحد من أمي. انها تقطعها باستمرار معي. بالإضافة إلى ذلك ، مع ثلاثة أطفال ، أنا محكوم عليها بالوحدة ، لا يحتاج الرجال إلى أطفال الآخرين. كيف لا تأخذ خطوة من النافذة؟ لقد زرت العديد من الأطباء ، ولم يساعدوا.

    • مرحبا ، سفيتلانا. على الإنترنت ، يمكنك العثور على دخل إضافي لنفسك.
      نوصي بأن تتعرف على:
      / kak-vyiyti-iz-depressii /
      / vyihod-iz-depressii /
      / psihologiya-uspeha /

    • عزيزي النور ، أريد دعمكم. انتظر ، تحمل ، أصغر طفل سوف يكبر ويذهب إلى العمل. كل شيء سيكون على ما يرام ، أنا أتعاطف معك حتى النخاع. ولكن هناك رجال مستعدون للزواج من امرأة ولديها أربعة أطفال.

    • سفيتلانا ، أريد أن أؤيدك أيضًا ، كل شيء سيكون على ما يرام ، عليك فقط الانتظار قليلاً. صغيرا جدا ، حياتك بدأت للتو.

    • حاول زيارة أحد القضاة واطلب منهم أن يعطوا أبنائهم لأبيهم لتربيتهم بسبب قلة الأموال اللازمة لجمعهم. انا جاد

      • يجب أن تكون الدعوى مكتوبة ، وليس مجرد زيارة للقاضي. أنصح على الأقل بمقاضاة النفقة. لكل طفل ، يعتمد القانون على الحد الأدنى. دع الأب يدفع. بالمناسبة. هل غادر زوجك فقط أم أنك مطلقة؟ إذا كان الزواج مدنيًا ، يمكن أيضًا مقاضاة إعالة الطفل. سواء أعجبك ذلك أم لا ، فإن الأطفال دائمًا لديهم أب بيولوجي.

  18. السنة الثالثة في حالة من اللامبالاة ، لفترة طويلة للغاية في محاولة لمعرفة ما حدث لي وأخيرا وجدت في هذه المقالة. من سن 14 ، بدأ في كبح جماح كل العواطف في نفسه ، ثم بدأت تصبح مملة ، لكنها لم تعلق أي أهمية خاصة على ذلك ، أخذها على أنها مرحلة من مراحل النمو. بعد ذلك ، بعد العديد من المواقف الصعبة إلى حد ما ، بدأت ألاحظ أنه لم يكن لدي أي مشاعر على الإطلاق وبدأت في البحث عن إيجابيات في هذا ، ولم أتمكن من إيذاء أي شيء ولم أكن أشعر بالقلق. كل شيء وكل شيء ، أصبح المستقبل وصحة وحالة أحبائهم غير مبالين. لكسب بعض العواطف على الأقل ، بدأ يدخن المخدرات. في النهاية ، تعبت من ذلك ، أريد العودة إلى الحياة الطبيعية. الآن أنا في العشرين من عمري ، لا يمكنني بناء علاقات طبيعية بشكل طبيعي ، وأنا أترك كل شيء لأنني لا أشعر بأي شيء بالنسبة لهم. نصيحة مساعدة.

  19. كان هناك لامبالاة لكل شيء.
    قبل عام ، توفيت والدتي ، كانت نهاية الربيع ، ثم كانت هناك حالة مماثلة أيضًا. بعد ذلك ، في بداية فصل الخريف ، أصبحت صداقات ويبدو أنها عادت إلى طبيعتها. الآن هذه الحالة مرة أخرى. عدم الاكتراث بكل شيء. كسول جدا لفعل أي شيء. حتى الذهاب للنزهة مع شاب.

  20. لقد تم تشخيص إصابة والدتي بالسرطان ، والآن نقوم بجمع الاختبارات ، ونستعد لإجراء عملية جراحية ، كل هذا الوقت يجب أن أنتظر ... وهي مستلقية في الغرفة ، ومن الناحية العملية لا تستيقظ ولا تأكل ، تنام باستمرار ، تقول إنها تعاني من ضعف في جميع أنحاء جسدها ، كيف يمكنني مساعدتها ، ما نوع كلمات الدعم التي يجب أن نقولها؟ .. يقول الأطباء إن تنبؤات العملية جيدة ، فهي تبلغ من العمر 59 عامًا ، وكانت دائمًا مقاتلة قوية في الحياة ، لكن من الصعب الآن مشاهدتها ، ولا أعرف كيف تتصرف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    • مرحبا ، ناتاليا. فيما يتعلق بالأم ، اللطف ضروري ، لا تتركها بمفردها لفترة طويلة ، لأنها تحتاج إلى محاور أو دعم غير واعٍ على الأقل: يمكنك الاستماع إلى الموسيقى معًا ، أو مشاهدة الصور ، والأفلام ، أو قربها. مهمتك هي دعم المشاعر الإيجابية ، للمساعدة في تطويرها. إذا كانت هناك فرصة ، فقم بزيارة الطبيعة ، وخلق فرصة لها للتواصل مع أحبائهم. حاول إرضاءها وبذل كل جهد ممكن لذلك.

  21. عندما أعود إلى المنزل من المدرسة (عمري 15 عامًا) أرمي حقيبتي فورًا على السرير ، وأغير الملابس وأضع كل شيء على السرير ، وأذهب إلى الكمبيوتر ، ثم أجلس لمدة ساعة ، ثم أذهب إلى الفراش وأكتفي فقط وانظر من النافذة ، خارج النافذة ، تتحول الشمس إلى اللون الأخضر ، بالإضافة إلى إلى جانب ذلك ، إنه مايو ، والجميع يمشي ، والصيف قاب قوسين أو أدنى! أريد ملابس جديدة ، لكن مشاكل التمويل ، وانهار الهاتف ، ويبدو أن الآباء الجدد سيشترون ، لكنهم لم يكونوا مرئيين ... باختصار ، الحياة ممتلئة بـ 5 نقاط ...

  22. مجرد الحزن وفقدان الاهتمام في كل شيء. لا يشمل أي شيء. لا قرب ولا بعيد ولا الطبيعة ولا الموسيقى ولا الحياة. أعيش كمراقب وما أشاهده هو سخيف .. مسرح العبث. ومضات من الاهتمام في شيء يدوم أقل وأقل. أنا أفهم أنه من القيم على الأرض ، هناك فقط اللطف والحب ، وأنا أحاول أن أظهر. شكرا على المقال

  23. اليوم لفت الانتباه عن طريق الخطأ إلى هذه الكلمة. وهو يصف حالتي ، والتي استمرت بالفعل للسنة الثانية. أحاول القتال ، وأنا أفهم - الوقت ينفد. اعتدت أن أكون الشخص الأكثر ابتسامة ، والبهجة ، ولكن الآن هو العكس تماما. جئت إلى هذا بوعي من أجل أن يكبر ، وتعلم السيطرة على العواطف.

  24. منذ ربيع العام الماضي كان هناك اللامبالاة على كل شيء. بدأوا في زيارة مثل هذه الأسئلة: لماذا نعيش على الإطلاق ، لأنه لا يوجد أي معنى على أي حال. على أي حال ، في مستقبلك. بالطبع أود الذهاب إلى جامعة جيدة ، إلخ ، لكنني لم أهتم فجأة. أريد الخروج من هذه الولاية ولا أعرف كيف أجعلني أرغب في العيش والوصول إلى هدفي.

  25. لدي اللامبالاة في كل شيء بسبب علاقة صعبة مع زوجي. إنه يدورني باستمرار ، ويذلني أخلاقياً. علاوة على ذلك ، فإن الزوج كاهن. نحن نعيش معا لأكثر من 10 سنوات في الزواج. لدينا أطفال رائعون. صبيان. نحن نعيش بشكل منفصل ، دون الآباء. يبدو أن كل شيء موجود ، ما هو المطلوب. لا أستطيع تحمل عنف أخلاقي. يصرخ في المنزل ، يصرخ أنه يكره الأطفال. القمل وعاهرة تدعو لي أسماء مع الأطفال. لا أستطيع تحمل هذا. لا يسمح لي بالعمل ، لكنه يقول إنني معلقة على رقبته. يوبخ على كل شيء. وأنا لا أعرف كيفية التعامل مع هذا. أنا أفهم ما أفعله خطأ. في الوقت نفسه ، أنا لا أذهب إلى المعبد ولا آخذ الأطفال كما ينبغي لي.

    • العثور على وظيفة ، والابتعاد عن ذلك. حماقة ، كيف يمكنك أن تعيش مع شخص لا يضعك في أي شيء ولا يزال يحبه؟ خفضت شريط "رجل طيب"؟

    • ايرينا. أنت تعرف الإجابات بنفسك. إما أنه يذهب إلى الطبيب النفسي ، أو تتركه. لا يمكنك وضعه. أنا أوصي تسجيل المرجع له. من المرغوب فيه عدة مرات. إذا أخذ الأطفال ، فسيكون ذلك فعالاً في المحكمة. بالمناسبة ، لا يزال من الجيد استدعاء ضابط شرطة محلي في مثل هذه الحالات. إذا كنت لن تدفع إعالة الطفل. يشكو إلى الأبرشية. هل تريد أن تعيش كما كان من قبل فلا تشتكي. تذكر الشيء الرئيسي - لمغادرة بكفاءة. التستر على تراجع الخاص بك والحصول على أدلة. أيضا كاهن لي.

      • أي نوع من الهراء هنا ينصح به "السحرة المحروقة القديمة" ؟؟؟ قد يواجه الزوج أيضًا مشكلات في الحالة النفسية ... لكن لا أحد يتحول إلى فاحش فاحش لا يصرخ ... ربما يكون مخطئًا من نواح كثيرة ، لكن هذا ليس سببًا للهرب إلى المحكمة مع "سجلات الصراخ". تقدم للحصول على الطلاق والنفقة ... تحتاج إلى محاولة معرفة ماهية مشاكله (الإبداع وليس الإدراك والتوتر والصراع ... كل شخص له أسبابه الخاصة) ومحاولة فهمه وفهمه ودعمه وسيغير ... وأنت تريد فقط أن "تستهلك" الإيجابية ، هذا لا يحدث بهذه الطريقة. إن الهروب من المشاكل ليس دائمًا على حق ، وأقل من زوجك ووالد أطفالك.

        • عن ماذا تتحدث؟ والدة أطفالها متعفنة !!!!! انه خرقة ، تبختر! إذا كان الرجل يعاني من مشاكل ، فإنه يحلها ، ويمكن لزوجته الاستماع وتقديم المشورة! يتدخل معها ، وعليها أن تفكر في ما هو الخطأ فيه ؟؟؟ كوك! إذا صرخ على زوجته مع أولاده ، فهو ليس رجلاً.

          • أنت في عجلة من امرنا مع الاستنتاجات - وبالمناسبة عاطفي جدا.
            سمعنا جانبًا واحدًا فقط والمرأة قادرة بشكل مثير للدهشة على تحريف الحقائق وتحويل كل شيء إلى الخارج.
            من العدل الاستماع إلى كلا الجانبين.
            لتسجيل جيد ، فقط الصراع بأكمله من البداية إلى النهاية ، ولكن دون إخراجه من السياق.
            في الوقت نفسه ، قد يكون هناك نسبة عالية من المرضى النفسيين بين الكهنة ، لذلك فمن المنطقي الذهاب إلى الطبيب الذي يعاني من الأعراض.
            حظا سعيدا

    • أنصحك بالجري. هذا ليس طبيعياً وسلوك الأبناء مبرمجًا من دون وعي من قبل والدهم ، والذي يمكنهم تبنيه دون حتى ملاحظة ذلك. يجب تمزيق هذه الحلقة المفرغة من الأجيال بحيث يتم نقل الخير والحق فقط إلى الأطفال ، والأحفاد ، إلخ. ينشأ العديد من الرجال في أعمال عنف ولا يفهمون أنه من الضروري تطوير مهارات الاتصال والتحدث ومناقشة القضايا وعدم وضع أيديهم وإذلال الآخرين. لم يحب والديهم ما يكفي ، بسبب ضعف احترام الذات بالإضافة إلى السلبية المبرمجة والعنف.

    • أنا أفهم أن هذا الموقف يدور حول .. لقد تم تناول مضادات الاكتئاب بالفعل ، ثم استقال .. أعتقد أنه حان الوقت لطبيب نفساني

    • تشغيل! صدقني من فضلك. لن يتغير هذا أبداً ، وسوف تقودك نصيحة نيكولاي الوهمية إلى طريق مسدود. أي نوع من الاستهلاك نتحدث عنه ؟؟؟ زوج الابتدائية لا يحترمك !!!!! بغض النظر عن المدة التي تستغرقها ، فليس من الطبيعي !!!!! انه يسحق لك. إنه طاغية وسوف يسحق حياته كلها. كيف أعرف ذلك؟ لدي مثل هذا الأب. هل تعرف النتيجة؟ تركته والدتي عندما كانت أختي صغيرة ، وكان عمري حوالي 8 سنوات. لكنه لا يزال يستبد بنا. إنه يعطي مبلغًا معينًا شهريًا ولا يمكنك أن تتخيل مدى أسف والدتي ، التي تبلغ الآن 50 عامًا ، لأنها لم تذهب إلى العمل في الوقت المناسب! أنا الآن في السابعة والعشرين من عمري ، وأحاول القيام بكل شيء للتخلص منه. إنه رجل ثري. لا يمكنك أن تتخيل مدى صعوبة العيش معه كطفل والتواصل الآن. أنا جميلة جداً ، ولدي زوج رائع نكسبه معًا. لدينا أعمالنا الخاصة. الآن نحن نسعى جاهدين لشراء منزلك دون الرهون العقارية. لذلك فإن والدي يلفنا باستمرار ، لأننا أغبياء أغبياء ولا يمكننا فعل أي شيء. نفسها لا تعمل منذ وقت طويل ، لديها 10 شقق في موسكو ، المؤامرات والمنازل. لست بحاجة إلى أي شيء منه. إنه يعذّرني جميع العقول إذا وضعت أظافري بالورنيش الأحمر ، إذا وضعت أحذية عالية الكعب 5 سم !!!!!!! صدقني !!!! أنت لن تغير أي شيء معه! سيكون دائما هكذا وعلى مر السنين فقط! أتوسل إليك ، احصل على وظيفة أولاً! قف على قدميك لتزود نفسك وأطفالك !!! لا تضيع هذه المرة !!! إنه مصاص دماء سوف يشرب دمك منك دائمًا! حتى لو غادرت! أنت الآن ضعيف ويحب ذلك! كن قويا وحكيما! تغيير حياتك ايرا!

      • Екатерина, то что Ваш отец не поменялся в данном случае ни о чем не говорит — это говорит только о том, что ваш отец, как был тираном так им и остался. Люди бывают разные и некоторые способны меняться.

        • А смысл такой семьи, если они не находят общего языка и открыто воюют?
          Даже если все наладится, этот период злобы все время будет стоять между ними

    • Развод и всё на этом! Что же это за священник?! Неужто дома перед Творцом забывается?!

  26. Спасибо автору за полезную статью. Что бы не говорили плохого о самолечении, человек сам себе лучший психолог. Нужно проанализировать свое состояние, вспомнить все его причины, собрать волю в кулак и бороться!) А близкие нам в этом помогут. Главное не замыкаться в себе и пытаться решить проблему. Всем удачи

    • Далеко не все близкие будут помогать и поддерживать. В моем случае близкие предъявляют вечно какие-то требования и считают, что своим безразличием я их только позорю. И мне не 15 лет, а почти 30, что самое печальное. Никакой поддержки нет от них. Да я и не жду ее.

  27. Да….я тоже перестаю верить людям…апатия и одиночество…понимаю… Нужно сжать кулачки…сына растить…. Итд….а понимаешь жизнь пустая…люди злые…..подлые…..всегда открывалась душой…..и старалась помочь….а сейчас… Наверное устала и разочарована…..

    • Танюша! Как Ваши дела? Стало ли лучше? Откликнитесь…

    • И у меня состояние полного разочарования в людях. Все зациклены на себе и своих проблемах и буднях. Пустота….

  28. Внезапно появилась апатия ко всему: к учёбе, раньше я просто мечтала об университете, а теперь как будто все равно, проблемы других вообще никак не волнуют, брат серьёзно болен, а мне все равно, а в прошлом году серьёзно увлеклась танцами, а в этом чем дальше, тем больше появляется безразличия к ним. Сама хочу стать врачом, и как я им буду, если у меня такая апатия ко всему? Какие причины могут быть — ума не приложу. У кого такая же проблема, как вы справлялись?

    • Мне кажется, что у всех случаются такие настроения. Живешь — живешь, стараешься все успеть, как можно больше сделать… Жизнь сейчас такая интересная, столько возможностей у молодых людей, что иногда просто теряешься, внутри как будто что-то потухает. То ли, от перенасыщения всем, то ли от усталости, от постоянной гонки… Наверное, нужно попытаться найти новый интерес — какое-то занятие, которое увлечет с головой. Вспомнить, что давно хотелось сделать, а все откладывалось «на потом». Не лишним, думаю, будет сходить к специалисту. Мне это помогло, доктор сказал, что апатия моя от синдрома хронической усталости. Посоветовал как раз то, что выше писала, питание поменять, вазобрал попринимать для улучшения кровообращения в голове, режим сна и бодрствования наладить. Все это и вывело меня из этого ужасного состояния. Теперь снова радуюсь жизни, берусь за новые дела с желанием.

      • Подскажите к какому специалисту. Мой сын творческий человек — вдруг что-то случилось…апатия…безразличие ко всему….Что делать? Подскажите телефон…Куда идти…К кому обращаться….Больно смотреть…Напишите мне.

        • В местный психоневрологический диспансер бесплатно

      • Марина, а кто врач был? Есть контакт?

    • У моего сына та же проблема. Может вам с ним познакомиться и помочь друг другу. Он учится в МАИ. Замечательный программист, а теперь вот апатия, ничего не хочет. Не знаю как ему помочь. Напишите мне, подскажите что делать.

  29. У меня сейчас реальная апатия к жизни. Год назад погиб сын трёх лет, и уже на протяжении около года пытаюсь отвоевать младшего ребёнка у бывшего мужа. Похитил, не отдаёт, недавно суд вынес решение в мою пользу, а он подал апелляцию. После вынесения судебного решения меня со старшей дочерью подожгли в деревянном доме. После живу в страхе, постоянной усталости, либо не могу уснуть, либо боюсь. Отсюда начались проблемы на работе, стала опаздывать, а главное апатия к домашним делам. Я в отчаянии.

    • У меня тоже когда-то погибла дочь по вине жены и тещи. И после этого я никогда больше не доверял ребенка женщинам. И после развода 6 лет воевал, чтобы дети остались со мной. Но мужчина в нашей стране в этом плане бесправный, по-этому конечно же у меня ничего не вышло. К счастью остальных детей она физически не убила. Но морально они, конечно, могли вырасти более умными и сильными. Но наш суд решил по-другому. Ему плевать на детей. Главное ублажить женщину. Но я же не впал в апатию после всего этого, а продолжал стараться поддерживать и воспитывать детей как мог, хоть и возможностей таких у меня было очень мало. И только когда они выросли, я смог полноценно с ними общаться, ведь мать уже не могла их удерживать. Но отпечаток все-равно остался. Зачем наш суд калечит детей, оставляя их с женщиной, я не знаю, при этом заставляя страдать и детей и отца. Но время всё расставляет на свои места. Алёна, подождите и Вы, как ждал я. Время всё расставит. А пока делайте всё, чтобы принимать участие в воспитании того ребенка, который живет не с Вами. Помогайте ему материально, если у отца нет такой возможности. И тогда будет не до апатии. Наоборот это хороший двигатель в жизни — делать так, чтобы твой ребенок был счастлив, особенно если живет не с тобой.

    • Зачем вам ребёнок? 18 лет потратить не на реализацию своего потенциала, а на ребёнка? Бред. Пусть тянет на себе его сам, негодяй.

      • Что значит «зачем ребёнок»? Как можно добровольно отдать свою кровиночку? Надо бороться.

  30. Здравствуйте, статья для меня оказалась познавательной. Я осознала, по каким причинам моя апатия включила защитный механизм. Причина апатии это сложные отношения с матерью и отсутствие любимого человека. Мне 35 лет. Религиозна, мужа найти не могу, на этой почве у меня возникла депрессия, а затем апатия. Инстинктивно я училась разбираться в людях, накапливала опыт общения с ними, даже дружу с некоторыми, чтобы притупить ощущение одиночества. Это, правда, в рамках интернет-общения в последние годы, поскольку я иноверка, и нелегко найти достойного человека. Увы, от меня всё не зависит, поскольку живу в религиозных рамках, и, если бы в поступках людей я видела больше хорошего и меньше поведенческих противоречий, то нашла бы мужа и избавилась бы от апатии. Пока читала статью, я долго плакала, потому что временами я ненавижу себя за безучастность в жизни и тотального отсутствия интереса к жизни. На данный момент я черпаю силы от дружеского общения, и когда это порой отсутствует, состояние мое ухудшается. Когда общение появляется, состояние меняется в лучшую сторону. Исходя из всего этого, я сделала вывод, что мое состояние апатии зависит только от того, найду ли я своего мужа или нет. Это осознавать мне не легко, поскольку в этом плане не всё зависит от меня. Если не найду, то мне конец. Ощущение такое, что выпал мне жребий, а я не знаю, какой, поскольку в вопросе замужества или симпатии от меня всё не зависит. Хотя усилий я прилагала очень много в своих поисках. И опять-таки, чтобы облегчить свое состояние, я говорю себе: «Если не выйду замуж, то мужа хоронить не придется». С таким утешением психологического характера, я понимаю, что это слишком цинично. Признаться, это утешает, но не всегда, поскольку в глубине души мне хочется любить и быть любимой.
    Я общалась по интернету с одним человеком, помогла ему вылечится от рака, потом он ушел на войну, потом я узнала, что был ранен и перевезен в Ростов. Прошел уже год с лишним, как нет от него вестей, телефон свой он продал. Мучаюсь вопросом, обманул меня или нет. Хотя обещал на мне жениться. Раньше это больше усугубляло мою апатию, а сейчас просто стараюсь довольствоваться дружбой с другими людьми, чтобы не сойти с ума. Ощущение такое, что я как бомба замедленного действия, мол, если будет муж, взрыва психического не будет, а если не будет мужа, то окончательно инстинктивно уйду в себя, мол, произойдет взрыв. Я реально в себе это ощущаю, это не самовнушение. Это меня пугает, и ненавижу себя за то, что не смогла найти мужа.

    • Здравствуйте, Залина. На нашем сайте имеется еще очень много познавательных статей, и самое главное то, что некоторые из них помогут Вам достичь желаемого в жизни и быть счастливой.
      «найду ли я своего мужа или нет. Это осознавать мне не легко, поскольку в этом плане не всё зависит от меня. Если не найду, то мне конец»
      — Необходимо перестроить свое мышление и понять, что сам человек выступает создателем персональных ограничений, устанавливает четкие границы своей жизни, основываясь на своих личных опасениях. В психологии есть такое понятие, как визуализация — представление в деталях желаемого для себя в действительности. Сначала человек представляет свою мечту в деталях: как он будет наслаждаться, когда ее достигнет, что будет ощущать в этот момент, владея желаемым. Со временем, при определенных условиях (желаемое достижимое и конкретное) и действиях, человек притягивает в свою жизнь мечту. Это касается и притяжения в свой мир любимого мужа. Поэтому, если Ваша религия Вам позволяет, рекомендуем ознакомиться на сайте со статьями:
      /neyrolingvisticheskoe-programmirovanie/
      /sila-myisli/

    • Залина, прочла вашу историю. Попробуйте ответить себе на свой вопрос, спросив у себя, а не у логики и внешних обстоятельств. Если вы ведете образ жизни верующего человека, то результатом этого должен крепнуть ваш иман (т.е. вера, дух. муслим). К сожалению не знаю вашего вероисповедания, но это не важно, поскольку суть всех религий — это очищение, слияние и отдача. Если вы в такой ситуации (прекрасно ясна обстановка в мире и ваше положение), значит это для чего-то нужно. Тот кто Вас поместил в такое затруднительное положение, тот вас и выведен из него. От вас требуется искреннее обращение к Создателю в молитвах, достойное поведение среди конченых людей и минимум нахождения среди них, а также ваша любовь и поддержка нуждающимся — это ваше развитие и помощь себе в том, чтобы раскрыться в любви. А к вашей любви уже притянется ваш муж. Потому что, как я поняла, вы уже были с мужчиной, ведь только так можно объяснить ваше желание взорваться от одиночества. Переводите вашу энергию с интимной на сердечную. Только так с этим работают. Не стыдитесь такого положения и не закрывайтесь. Это естественно. Начните работать не на уровне логики, а души. Конечно вас никто не поймет, но поймите что и люди не вашей веры также идут к свету и в этом вы можете найти себе объединение к общению. А люди вашей веры, некоторые может вообще кончен…Так что не зацикливайтесь. Выход есть.

    • Попробуйте на Давай поженимся…чем черт не шутит? Надо искать, и он обязательно найдется. А в инете много подставы, надо быть осторожной.

    • Залина, хорошо понимаю вашу ситуацию, если вам нужна помощь, готов помочь. Напишите на почту, что бы можно было ответить.

  31. Вы знаете, у меня был период такого апатичного состояния. Так как у меня в семье и мама и папа доктора, я понимала, что происходит что-то неладное с организмом. Пошла обследоваться. Выявили сосудистые проблемы. Из медикаментов – Вазобрал назначили. Так же — гулять побольше и плавать. Могу сказать, что просто пришла в себя. И силы появились и настроение поменялось. А произошло это потому, что помогла своим сосудам.

  32. Не совсем согласен с тем, что если человек в чем-то уверен, то он это к себе притягивает. У меня есть знакомый гинеколог, который говорит, что почти все девушки в 16 лет уже не девственницы. Вы думаете, что он просто таких притягивает к себе на прием? Нет. Он просто видит реальность. И как бы он не внушал себе обратное, девственниц от этого больше не станет. В моем случае всё точно так же. Мой бизнес связан с обслуживанием людей. И я хорошо изучил их поведение. Мои выводы связаны не только с личным опытом, но больше с наблюдением за людьми. У меня нет розовых очков. Я вижу мир реальным. Хотя иногда так завидую тем, у кого они есть. Они еще могут кому-то верить, во что-то верить и чего-то хотеть. Я же знаю как всё есть на самом деле. По-этому и не хочу выходить в этот мир. У меня к нему апатия.

    • Анатолий как я Вас понимаю….меня предал муж и родные, я хорошо знаю Ваше состояние.
      Мир перевернулся…Выходить на улицу не хочется, то что всегда раньше радовало, например природа, больше так не наполняет. Фильмы раздражают своей наивностью.
      Читать не могу, т.к. думаю о своем.
      Однако я много всего перепробовала, чтобы себе помочь, в итоге отталкиваюсь сейчас от пословицы: «В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ ЗДОРОВЫЙ ДУХ». Через не могу и не хочу 1 час занимаюсь спортом и мне хватает пару дней как-то жить. Верю, что мне это поможет, тело вылечит дух.

    • Среди моих подруг нет ни одной, потерявшей девственность в 16, 17 лет. Все были к тому моменту совершеннолетними. Просто 16-е девственницы не ходят на прием к гинекологу, им это не нужно. Посещают гинеколога только те, кто ведет интимную жизнь. Поэтому Ваш друг не может говорить за всех шестнадцатилетних.

      • Еще в СССР, когда мы учились в училище и нам было по 15 лет, девочки обязательно проходили осмотр гинеколога. А в 17 лет многие перед походом к нему одалживали друг у друга обручальное кольцо. Я тогда не понимал для чего и почему. Теперь понимаю: они просто были не девственницами и так хотели прикрыть причину. Но даже сейчас любая из них скажет, что первый раз у нее был с мужем в 20 лет. Женщины всегда врут.

  33. Всю жизнь был активным человеком. Преуспел во всем. Старался всегда быть правильным. Всё делал для семьи, детей… Безумно любил жену. Делал её жизнь сказкой. За всё это получил предательства от жены, гибель ребенка, предательства друзей, которым всегда был предан, обманы… В конце понял, что жизнь дерьмо и не стоит быть таким правильным. Попробовал быть как все. Да, веслее. Но я не могу всю жизнь быть такой сволочью. Я это я. И другим быть не могу. Ответа на мою доброту и преданность, оценки тому, что я делал для всех, я не нашел. И главное, понял, что этого нет и быть не может. Розовые очки упали. Я больше не верю в верность женщин и друзей, в любовь детей… Я просто не вижу смысла что-то делать дальше. Ведь лично мне много не нужно и это у меня давно есть. А делать что-то для кого-то я больше не хочу. Я устал от всего и от всех. Впервые в жизни я просто сбежал из дома, снял квартиру и сижу в ней практически не выходя уже месяц. И выходить не хочется. Полная апатия ко всему. Хочу ли я что-то изменить? Вряд ли. Мне ничего не интересно, я никуда и никого не хочу. Хочу только чтобы меня никто не трогал. Я так устал от этого лживого и предательского мира, который меня всю жизнь только использовал. Теперь мне хорошо. Мне никто не выносит мозг, никто не изменяет и никто не предает. Мир я уже увидел достаточно и нового в нем нет ничего, что бы меня заинтересовало. Я больше ничего не хочу. Я выдохся и хочу покоя. Стоит ли выходить из этого состояния и снова идти в этот предательский и лживый мир, в котором я так разочаровался? А может лучше жить вот так, в мире и спокойствии?

    • Анатолий, чтобы не разочаровываться в жизни — лучше не очаровываться и не наделять людей, теми качествами, которые присущи Вам: верность, доброта, преданность. Необходимо понимать, что не бывает только хороших или плохих людей. Каждый индивид наполнен ровно наполовину хорошими и плохими качествами, и при определенных обстоятельствах, как чаша весов что-то начинает превалировать.
      Человек по своей природе социальное существо и без людей существовать долго не сможет. Отдохните, переосмыслите свою жизнь, отпустите прошлое, каждая ситуация чему-то Вас научила, Вы стали мудрее, закончился один этап, но обязательно начнется другой, который Вас еще порадует.

      • Что значит «отпустите прошлое»? Если я выйду из этой квартиры, я просто должен буду к нему вернуться. Или Вы рекомендуете мне бросить жену, продать бизнес, уехать в другой город, забыть друзей, детей, родителей? Но чем это будет отличаться от того, что я сижу сейчас один в своей квартире? Человек, который прожил жизнь, не может отпустить прошлое. Это как рекомендовать дереву обрезать корни. Ведь все, что у него есть, связано с этим прошлым.

        • Всю жизнь в квартире не просидите, все равно придется из нее выходить. Отпустить прошлое — это значит принять все, что с Вами произошло, как есть, не анализируя: хорошо с Вами поступили или нет. Тем самым простить людям предательство, обиды, измены, ложь. Это их жизненный выбор так поступать, они своим поступкам найдут объяснение и оправдание, а оставаться с этими людьми, вести ли с ними какие-либо дела зависит от Вашего выбора. Вы не можете изменить прошлое, переделать людей, но можете поменять ко всему происходящему и к людям свое отношение.
          «Человек, который прожил жизнь, не может отпустить прошлое». Иногда это просто необходимо, чтобы дальше продолжать жить и найти новый смысл жизни. У человека всегда есть выбор: жить прошлыми воспоминаниями, обидами, неудачами или смотреть вперед, строить новые планы, к чему-то стремиться. Апатия — спутник депрессивного состояния и уныния, она затягивает в свои сети, и выбраться из нее самостоятельно усилием воли со временем становится очень сложно.

          • «но можете поменять ко всему свое отношение». Именно это и есть причиной апатии. Ведь раньше я кого-то любил, кого-то ненавидел, стремился быть таким, как кто-то хороший и не быть таким, как плохие. А теперь мне все-равно. Я давно всех простил и со всем смирился. Именно по-этому никого не хочу видеть. Смысл бросить эту жену и найти другую? Она ведь тоже рано или поздно предаст. Так же друзья и всё остальное. Да, я смирился с тем, что мир такой, меня даже перестало это волновать. Но идти туда, зная, что тебя опять предадут, обманут, нагадят в душу… Я не хочу. А ведь так будет обязательно. Я не вижу ни в чем смысла. Смысл для меня в покое, который я получаю в одиночестве. Найдите мне хоть один аргумент, достойный того, чтобы я променял этот покой на выход в никчемный и предательский мир.

            • Анатолий, не хочется Вам отвечать шаблонно, Вы сейчас в таком состоянии, что Вас сложно переубедить в чем-либо. Человек так устроен, что он как нуждается в любви, так и испытывает периодически потребность отдавать свою любовь. Не важно кому: людям, животным, цветам. Да, мир не идеален. Вы не одиноки в своей проблеме. Пройдет время, Вы пресытитесь одиночеством и возникнет желание погулять, например, с любимой собакой. Относительно Вашей жены. Это был не Ваш человек — все просто. Вы ее считали своим человеком, а она нет. Чтобы встретить достойную Вас представительницу прекрасного пола надо просто выйти на улицу и прогуляться со своей собакой. И конечно очень сильно этого хотеть, визуализировать ее во всех деталях и наделить теми качествами, которые будут отвечать Вашим желаниям, а чтобы этого захотеть, просто скажите себе (вслух или мысленно): «Я хочу…..».
              «Она ведь тоже рано или поздно предаст» — человек притягивает мысленно то, о чем думает. Если так рассуждать — обязательно притянете лживую жену и все остальное. Вы очень хороший, оставайтесь таким какой Вы есть, о таком мужчине мечтает огромное количество женщин. Перетерпите этот сложный период, поставьте новые, интересные цели (маленькие и большие) и вперед.
              Рекомендуем ознакомиться в одиночестве с В. Франкл «Человек в поисках смысла». Он также в своем труде ссылался на то, что «мы живем в век распространяющегося все шире чувства смыслоутраты».
              На сайте рекомендуем ознакомиться со статьей:
              /sila-myisli/

            • Очень хорошо понимаю Вас, также сидела в съемной квартире два года назад, сбежав от успешной жизни и предавших людей. Потом тяжелый развод, уход из бизнеса — пришлось, так давил мужчина, сил не было. Осталась в доме одна, с собакой. И знаете, это существо, сильное и агрессивное (не болонка — алабай, раньше мужа только слушал), доверилось мне, и когда он понял что его хозяин бросил, а я осталась, стал настоящим другом и защитником. Если у Вас нет собаки — возьмите. Только не маленькую, а большую, сильную. Они не предают никогда, они умеют любить, а ты понимаешь что их жизнь зависит от тебя и зверя надо как минимум накормить, поэтому встаешь, даже когда не хочется, зарабатываешь где можешь и воспитываешь, гуляешь. Для меня забота «о тех кого приручил» стала соломинкой, которая вытащила. И хотя и сейчас не особенно чего-то хочется, но четырехлапый друг не дает свалиться в пропасть совсем, а там видно будет..

            • Анатолий, я пришла к выводу, что причина апатии не в том, что мир дерьмо и везде несправедливость или кто-то предал и т.п…, а в самом человеке. Есть люди, которых постоянно предают, обманывают, сплошные неудачи с личной жизнью, проблемы на работе и т.п…и ничего с ними не делается — живут и радуются. А есть наоборот — малейшее потрясение приводит к депрессии. Я сама себя причислила ко 2 типу…и сложно с этим что-то поделать. Думаю, вот возьму себя в руки и начну радоваться жизни, но потом случается какой-то даже пустяк и настроение летит к чертям. Но я хотя бы осознаю, что я сама виновата. А вы сидите и плачетесь, что жизнь несправедлива…Знаете, когда человек сидит и ноет…возникает желание его добить…Может поэтому все окружение на вас ополчилось?

  34. Скажите пожалуйста, а если человек впадает в апатию если долго вынужден заниматься тем, что не нравится, а на то, что нравится уже просто сил не остаётся, что с этим делать? И является ли это признаком начинающихся проблем с психикой?

    • Оля, если человек длительное время занимается тем, что ему неприятно, не приносит удовольствие, но надо, то в такой ситуации можно порекомендовать убедить себя в необходимости такого поведения на какой-то период времени и одновременно с этим планировать, думать, пытаться решить, как можно изменить данную ситуацию. Иначе от неудовлетворенности может развиться внутриличностный конфликт, который приведет к эндогенной депрессии и конечно, как следствие возникнут проблемы с психикой. А для того, чтобы себя убедить делать неприятные действия необходимо с внутренней улыбкой уверенно себе сказать: «Я хочу это сделать!»

  35. Апатия и лень — это естественное состояние.
    Сигнализирует о том, что вам необходим отдых,
    поскольку вы ведете неправильный образ жизни.
    Отдохните от лени!!! Парадокс ли это???

    • Требуется отдохнуть от вида деятельности или занятия, которое вызвало апатию и как следствие лень, а не от самой лени:)

      • Лень — физическая неактивность тела,
        апатия — физическая неактивность мозга?
        Требуется физическая или психологическая стимуляция мозга?

        • Сергей, исследователи данной проблемы утверждают, что именно физическая активность оказывает сильное влияние на устранение апатии за счет выброса дофамина и серотонина. А относительно лени ученые склоняются к мнению, что ее в природе не существует, и отмечают неспособность человека грамотно использовать свою энергию: интеллектуальную и физическую. Поэтому психологическая стимуляция мозга – аутотренинг, усилие воли после необходимого отдыха будут эффективны для снятия лени.

  36. Очень хорошая статья! Автору респект!

  37. Буквально в том году прибывала в жуткой апатии. Причем когда с мужем эту проблему обсуждала, он говорил, что я просто расхлябанна, и мне нечем заняться. Но, на самом дела чувствовала я себя очень плохо. Было тяжело работать. Внимание стало значительно хуже. В какой-то момент поняла, что без медицинской помощи уже не могу справиться. Доктор назначил препарат нобен. Со временем состояние стало выравниваться. Сейчас апатия отступила, появились силы и желание жить.

    • Лаура, Здравствуйте! У меня на данный момент такая ситуация, и муж говорит, мол, я загоняюсь излишне. От состояния душевного- плохо чувствую себя и физически. Головные, мышечные боли. Подскажите, пожалуйста, у Вас похожее тоже было? Помогли лишь таблетки и прием у специалиста?

      • У меня в семье тоже никто не понимает моего состояния. 10 месяцев это длится.Таблетки принимаю постоянно, не помогают. Год назад лечилась от депрессии, таблетки помогли — антидепрессанты. Было отличное состояние 3 месяца. Но у меня эндогенные процессы, потому в моей ситуации сложнее, только таблетки. Пошла к эндокринологу, думала щитовидка, но там всё нормально. Поэтому рекомендую сначала к терапевту исключить все заболевания, вызывающие такое состояние, а потом уже если что к психотерапевту или психиатру

        • Депресии…апатии…я тоже хочу!. Хочу уйти, наплевать на всех, я никого не хочу видеть! Но ,блин, мне некогда себя желеть…пока нужно жить пока дочь маленькая… у нее больше никого нет… я должна…пойду поплачу в подушку-пожелею себя…но не долго-глаза опухают, отхожу 2 дня дочь и всех пугаю. я слишком много плакала….жизнь дерьмо!

          • مرحبا بالجميع. Мне 16 лет. Вот уже как 8 месяцев я учусь заграницей, проживая у тёти. Из за языкового барьера мой английский стал ещё хуже и я не нашла компанию в новой школе. Ни с кем не разговаривать и даже не здороваться стало нормой. Появилось безразличие ко всему. Моя тётя очень требовательный и строгий человек, и зачастую в начале я испытывала некоторые эмоции после её замечаний. Но сейчас кажется в качестве некого эмоционального щита появилась апатия. И сейчас мне все равно на все. Даже на оскорбления в школе я предподчитаю не отвечать, желая поскорее уйти, чтобы меня оставили в покое. Иногда это касается и физических потребностей. Я могу не поесть или лечь спать без одеяла и мне все равно! Даже испытывая голод и замерзая! Может ли апатия настолько влиять на физическое состояние? Или это что то другое?

            • Привет, Алиса. Языковый барьер вызвал депривацию и привел к дисгармонии в социальном развитии. Апатия возникла на фоне эмоциональных переживаний, и является психологической защитой, поскольку изменить ситуацию не получается.
              «Может ли апатия настолько влиять на физическое состояние?» — Конечно, может. В данном случае постоянное пребывание в стрессовой ситуации провоцирует безучастное отношение ко всему. Расскажите о своей проблеме близким, может есть смысл сменить учебное заведение.
              نوصي بأن تتعرف على:
              /deprivatsiya/

            • Вобщем почитал я здесь коментарии, кошмар сколько людей страдающих, это и так понятно, но после как почитал, совсем грустно стало, жаль вас люди очень, но совет могу дать, ничто и никто не поможет, разве только временно, а радость и счастье в жизни обрести можно, обратитесь к Богу, так искренне, поплачте перед Ним, Он всем помогает, мне помог, и вам поможет, а если вопрос подымается, мол какой Бог, кто Бог, так заодно у Него и спросить можно, кто Он, но то что поможет, гарантировано, только если искренне к Нему отнесетесь, желаю вам всем радости и полноты жизни, слава Богу выход есть